Под действием массажа слущиваются отмершие клетки эпителия, улучшается кровообращение, кожа становится эластичной и упругой, подкожно-жировой слой уменьшается. Массаж восстанавливает утомлённые мышцы, повышает их работоспособность, эластичность, регулирует кровоснабжение в разных группах мышц, укрепляет связки.