Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 1 мар 2025
Фильтр
Это просто химия!
Чтобы стать счастливым человеком, нужно просто запускать химические реакции в организме. 💞
Сейчас я напишу основные гормоны счастья.
🔷 Эндорфины— уменьшают боль и вызывают чувство эйфории.
🔷 Серотонин— регулирует настроение, аппетит и сон; его уровень повышается при физической активности.
🔷 Дофамин— отвечает за чувство удовольствия и мотивацию; выделяется при достижении целей.
🔷 Окситоцин— связан с привязанностью и социальными связями; часто называется "гормоном любви".
Если мы с вами научимся правильно использовать эти гормоны, то будем самыми счастливыми людьми😍
А вы как поднимаете себе настроение?
Чтобы стать счастливым человеком, нужно просто запускать химические реакции в организме. 💞
Сейчас я напишу основные гормоны счастья.
🔷 Эндорфины— уменьшают боль и вызывают чувство эйфории.
🔷 Серотонин— регулирует настроение, аппетит и сон; его уровень повышается при физической активности.
🔷 Дофамин— отвечает за чувство удовольствия и мотивацию; выделяется при достижении целей.
🔷 Окситоцин— связан с привязанностью и социальными связями; часто называется "гормоном любви".
Если мы с вами научимся правильно использовать эти гормоны, то будем самыми счастливыми людьми😍
А вы как поднимаете себе настроение?
В клубе свеженький результат 😍
Познакомлю вас немного с Дашенькой.
Дашуле 24года,живет в Санкт-Петербурге, молодая мамочка хорошенького полутора годовалого пупсика.
Работа в кафе быстрого питания, фастфуды очень сильно повлияли на вес, ну а роды только ещё более добавили пышности в объёмы Даши.
Очень важно молодой девушке оставаться стройной, звонкой и счастливой💞
И огромное желание - закон!
Есть такие здесь девчата,которых вкусная работа привела к лишнему весу?
Познакомлю вас немного с Дашенькой.
Дашуле 24года,живет в Санкт-Петербурге, молодая мамочка хорошенького полутора годовалого пупсика.
Работа в кафе быстрого питания, фастфуды очень сильно повлияли на вес, ну а роды только ещё более добавили пышности в объёмы Даши.
Очень важно молодой девушке оставаться стройной, звонкой и счастливой💞
И огромное желание - закон!
Есть такие здесь девчата,которых вкусная работа привела к лишнему весу?
Новый год совсем на подходе 🌲
С 1 января начнётся невоя жизнь, новые мечты и достижения 💪
Приглашаю записаться на курсы по сбалансированному питанию по СПЕЦ. ЦЕНЕ🎁‼️
Подари себе возможность в Новом году приобрести фигуру мечты и хорошее самочувствие 💞
Ставь ❤ ,если хочешь приобрести стройную фигуру в Новом году.
С 1 января начнётся невоя жизнь, новые мечты и достижения 💪
Приглашаю записаться на курсы по сбалансированному питанию по СПЕЦ. ЦЕНЕ🎁‼️
Подари себе возможность в Новом году приобрести фигуру мечты и хорошее самочувствие 💞
Ставь ❤ ,если хочешь приобрести стройную фигуру в Новом году.
Очень часто на встречах одна из причин девушек - это доказать себе, что я могу, стать увереннее в себе.
И такая причина у 90% прекрасного пола.
Если задуматься над этими словами, то понимаешь, что лишний вес-это как панцирь, щит от внешнего мира.
Девушка ограждает себя, свою неуверенность, иногда слабость с помощью еды.
Чтобы хоть как-то успокоить свою тревогу и сердце, она начинает проявлять склонность к вечерней еде, сладостям , алкоголю и т.д.
Не всегда образ жизни влияет на вес, очень часто мы ищем психологическую защиту, а еда и лишний вес "помогают" в этом.
По своему опыту и опыту моих девчонок, точно могу сказать, когда получаешь результат в снижении веса, то невероятная сила, уверенн
И такая причина у 90% прекрасного пола.
Если задуматься над этими словами, то понимаешь, что лишний вес-это как панцирь, щит от внешнего мира.
Девушка ограждает себя, свою неуверенность, иногда слабость с помощью еды.
Чтобы хоть как-то успокоить свою тревогу и сердце, она начинает проявлять склонность к вечерней еде, сладостям , алкоголю и т.д.
Не всегда образ жизни влияет на вес, очень часто мы ищем психологическую защиту, а еда и лишний вес "помогают" в этом.
По своему опыту и опыту моих девчонок, точно могу сказать, когда получаешь результат в снижении веса, то невероятная сила, уверенн
Почему мы боимся начать снижать вес?
Потому что прекрасно знаем, что придётся отказаться от своего привычного питания.
Отказаться от вкусностей, ограничивать себя, боимся голода и срыва.
А если есть выход?
Ведь мы можем снижать вес вкусно, заменять магазинные вкусных на домашние, полезные и без всяких Ешек.
И Новый год тоже можно провести очень вкусно😍
Пока вы не измените на постоянной основе привычки питания, ничего не изменится. Только они ведут к стройному и здоровому телу 💪
Вот такую прелесть на днях готовили на кулинарном мастер-классе. Мы учим своих девчат и ребят питаться разнообразно и вкусно.
Потому что прекрасно знаем, что придётся отказаться от своего привычного питания.
Отказаться от вкусностей, ограничивать себя, боимся голода и срыва.
А если есть выход?
Ведь мы можем снижать вес вкусно, заменять магазинные вкусных на домашние, полезные и без всяких Ешек.
И Новый год тоже можно провести очень вкусно😍
Пока вы не измените на постоянной основе привычки питания, ничего не изменится. Только они ведут к стройному и здоровому телу 💪
Вот такую прелесть на днях готовили на кулинарном мастер-классе. Мы учим своих девчат и ребят питаться разнообразно и вкусно.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
33
- Galaxy The Black EyeМосква
- АРИНА эдемова (РЕПИНСКАЯ)КРАСНОПЕРЕКОПСК ВОИНКА
- марийка тортыс. Мосальское (Каширский район)
- 🌺🌺Екатерина 🌺 🌼 Глинка(Чорба)🌼🌼🌼Калининград