Юлия Мишукова
Консультант по сбалансированному питанию
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 16:16
Фильтр
Хочешь похудеть?
Спроси у меня как!
Жду всех желающих уже завтра на бесплатную онлайн-консультацию!
#здоровоепитание #консультация
Спроси у меня как!
Жду всех желающих уже завтра на бесплатную онлайн-консультацию!
#здоровоепитание #консультация
💧 Польза воды для организма
1. Гидратация: поддерживает нужный уровень жидкости. 💦
2. Улучшение пищеварения: способствует перевариванию пищи. 🍽️
3. Красивая кожа: делает её упругой и сияющей! ✨
4. Энергия и концентрация: повышает продуктивность. ⚡
5. Выведение токсинов: очищает организм. 🚰
Пейте достаточно воды каждый день! 💖🥤 #Здоровье #вода
1. Гидратация: поддерживает нужный уровень жидкости. 💦
2. Улучшение пищеварения: способствует перевариванию пищи. 🍽️
3. Красивая кожа: делает её упругой и сияющей! ✨
4. Энергия и концентрация: повышает продуктивность. ⚡
5. Выведение токсинов: очищает организм. 🚰
Пейте достаточно воды каждый день! 💖🥤 #Здоровье #вода
Нежные люля🥰
✅ Рецепт:
- 800 г куриного фарша
- 1 красная луковица
- 3 зубчика чеснока
- 80 г греческого йогурта
- 1 ст. л. томатной пасты
- Кинза или петрушка по вкусу
- Сладкий перец, хмели-сунели, соль по вкусу
Приготовление:
1. Подготовка овощей: мелко нарежьте лук, чеснок и зелень (кинзу или петрушку). 🥬
2. Смешивание компонентов: в глубокой миске соедините куриный фарш, нарезанные овощи, добавьте греческий йогурт, томатную пасту, специи и тщательно перемешайте. 🍽️
3. Формирование люля: сформируйте из массы небольшие колбаски и выложите их на противень, застеленный бумагой для выпечки. 🌟
4. Запекание: сделайте разрезы на каждой колбаске и поставьте в разогретую до 200°C духовку. З
✅ Рецепт:
- 800 г куриного фарша
- 1 красная луковица
- 3 зубчика чеснока
- 80 г греческого йогурта
- 1 ст. л. томатной пасты
- Кинза или петрушка по вкусу
- Сладкий перец, хмели-сунели, соль по вкусу
Приготовление:
1. Подготовка овощей: мелко нарежьте лук, чеснок и зелень (кинзу или петрушку). 🥬
2. Смешивание компонентов: в глубокой миске соедините куриный фарш, нарезанные овощи, добавьте греческий йогурт, томатную пасту, специи и тщательно перемешайте. 🍽️
3. Формирование люля: сформируйте из массы небольшие колбаски и выложите их на противень, застеленный бумагой для выпечки. 🌟
4. Запекание: сделайте разрезы на каждой колбаске и поставьте в разогретую до 200°C духовку. З
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
21
- N GИваново
- Варвара ГанинаВологда
- Татьяна Ананенкова (Табаченкова)г. Сафоново (Сафоновский район)
- КСЮША Новикова(Ратникова)г. Ельня (Ельнинский район)
- Наталья Климова (Сорокина)Северодвинск