Добрый день ,дорогие.
Я сейчас решила заняться здоровьем, чтоб и себе помочь и близким , чтоб разбираться как правильно питаться, чтоб не было большого веса.
Мы слушаем лекции ,и в рамках марафона, нас ведет квалифицированный нутрициолог, дает нам подсказки и советы.
На данное время ,я в марафоне несколько дней и когда нам сказали отказаться от сладкого, я почувствовала, что мне не хватает энергии, сил.
Я начала принимать белковые коктейли от компании au store. Стала чувствовать себя намного бодрее, увереннее.
В этих коктейли, а их четыре вида, есть белок ,но кроме белка еще очень много витаминов, минералов и т.д.
Если всё покупать отдельно будет