Александра Шмидт
https://t.me/putjkstrojnosti
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 ноя 2025
Фильтр
Секрет стройности навсегда 🍀
Голод и аппетит, как же они похожи, потому что выражаются одинаковым желанием *хочу есть*.
🌱 *хочу есть * по голоду - помогает похудеть
🌱 *хочу есть* по аппетиту - ведёт у лишнему весу
Запишись на разбор питания и научишься пониматькогда у тебя голод, а когда просто аппетит.
Голод и аппетит, как же они похожи, потому что выражаются одинаковым желанием *хочу есть*.
🌱 *хочу есть * по голоду - помогает похудеть
🌱 *хочу есть* по аппетиту - ведёт у лишнему весу
Запишись на разбор питания и научишься пониматькогда у тебя голод, а когда просто аппетит.
Похудение — это не просто про цифры на весах, это здоровье, энергия и комфорт. Многие сталкиваются с тем, что жесткие диеты дают временный результат, а потом вес возвращается, а вместе с ним — усталость, раздражение и чувство, что «ничего не работает» 😒
Я работаю с людьми, которые хотят не просто сбросить вес, а сделать это с умом — без стресса для организма и с сохранением энергии на всю жизнь. 🌸 Моя методика строится на трех ключевых принципах:
1⃣ Сбалансированное питание. Мы не урезаем рацион до минимума, а учимся есть так, чтобы организм получал все необходимое: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Это помогает избежать срывов и чувства голода.
2⃣ Индивидуальный подход. Я со
Я работаю с людьми, которые хотят не просто сбросить вес, а сделать это с умом — без стресса для организма и с сохранением энергии на всю жизнь. 🌸 Моя методика строится на трех ключевых принципах:
1⃣ Сбалансированное питание. Мы не урезаем рацион до минимума, а учимся есть так, чтобы организм получал все необходимое: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Это помогает избежать срывов и чувства голода.
2⃣ Индивидуальный подход. Я со
Хочешь стройность как в 20 лет?
И чтобы энергии на все хватало?
Без диет и выматывающего спорта?
Тогда давай с нами!
Мы стартуем 6 и 15 января марафон стройности:
-почистим наш организм после праздничных застолий
-запустим метаболизм по-новому
-приведем в порядок ЖКТ
-уберем отеки
-вернем себе энергию!
Ну что, ты с нами?
Тогда ставь "+" в комментариях или записывайся в личном сообщении.
Подари себе себя новую! Пусть это будет твоим самым крутым подарком себе!
И чтобы энергии на все хватало?
Без диет и выматывающего спорта?
Тогда давай с нами!
Мы стартуем 6 и 15 января марафон стройности:
-почистим наш организм после праздничных застолий
-запустим метаболизм по-новому
-приведем в порядок ЖКТ
-уберем отеки
-вернем себе энергию!
Ну что, ты с нами?
Тогда ставь "+" в комментариях или записывайся в личном сообщении.
Подари себе себя новую! Пусть это будет твоим самым крутым подарком себе!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Александры доступен только её друзьям.