Елена Лебедева

Последний визит: 29 мая 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Елена Лебедева

17 окт 2024

Раньше в Индии я изучала Йогу, Пранаяму, Медитацию, Пранаисцеление, сейчас добавился еще серфинг🏄‍♀️ новое увлечение😄 Йогасерфинг - красота океана, горизонта, волн, тела, природы гармонично переплетаются, создавая то геометрические формы, то плавные линии - Божественное наслаждение🧘‍♀️🏄‍♀️🌊

В древности человек был очень подвижен, ежедневно совершал множество действий, поддерживающих гибкость тела. А сегодня люди стали меньше двигаться, больше находиться в сидячем положении, из-за чего часть мышц теряет тонус и атрофируется, а другая, наоборот, приходит в гипертонус от постоянной статичной нагрузки и стресса, отсюда начинаются проблемы🤷‍♀️

🧘‍♀️Конечно, развить гибкость за один час и

Елена Лебедева

3 июл 2024

Человек так устроен, что ему постоянно необходимо развитие, но вот по какой траектории будет он развиваться, зависит только от него «по лестнице, ведущий вверх или по лестнице, ведущий вниз…»😄

Я увлеченная натура, люблю физические и ментальные нагрузки и активный образ жизни, хотя временами могу и поваляться в кроватке с книгой😉 Верховая езда это еще одно увлечение, которое приносит радость и удовольствие. Общение с лошадьми дарит много положительных эмоций. Существует даже такое направление, как иппотерапия - лечение верховой ездой. Конная прогулка позволяет человеку получить эмоциональный толчок. Яркие эмоции и эйфория постепенно сменяются расслаблением и ощущением гармонии. Смена привы