Татьяна Смольник

Последний визит: 21 авг 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Татьяна Смольник

8 мар 2021

Дорогие прекрасные Женщины!
Поздравляю всех нас с праздником!
Желаю тёплых слов, подарков, заботы и счастья! И не только сегодня! Каждый день!

Татьяна Смольник

14 янв 2021

Открываю набор в новый бесплатный он-лайн курс.
Ты научишься основам ЗОЖ.
Получишь бесплатные консультации по питанию.
Начнешь свой путь к оптимальному весу.
Получишь доступ в закрытую группу в telegram.
Подробности в листовке.
ПИШИ В ЛИЧКУ "ХОЧУ" И Я С ТОБОЙ СВЯЖУСЬ.

Татьяна Смольник

31 дек 2020

Дорогие друзья!
Поздравляю вас с наступающим Новым годом!!

Желаю здоровья! Желаю заботы и любви - к себе, близким и друзьям!
Желаю нам всем дружеских объятий, жизни без масок и открытых границ!
Желаю, чтобы в жизни стало больше мудрых решений!
С Новым годом!

Татьяна Смольник

15 окт 2020

Часто девушки озабочены отсутствием плоского животика и решают "сжечь" лишний жир на животе в спортзале или на диете.
Но дело не в жире...
Препятствием для плоского живота может быть плохая работа системы пищеварения, вздутие, газообразование или нерегулярная работа кишечника.
Важно следить за этими процессами, ведь плохое пищеварение отражается на коже и даже на нашем настроении.

Что делать для хорошей работы пищеварительной системы?

✔️ пить достаточное количество чистой воды.
✔️съедать не менее 5 порций овощей в день.
✔️добавлять в рацион пребиотики для поддержания полезной флоры.
✔️регулировать "сладкое".

Напиши "хочу" в личку или комментариях и получи бесплатную консультацию для