Итак, что мы имеем:
80,2кг. сегодня, против 79,9 кг. первого 1июня, только в отличие от летнего периода, сейчас я в этих 80кг. нахожусь постоянно. Это именно тот вес в котором я чувствую себя наиболее комфортно и приобретаю нужный внешний вид.😁
Результатом доволен (напомню в марте этого года мой вес составлял 93 кг.). Конечно откровенным жиробасом не был, но то что было лишнее это очевидно. Тем-более, что второй год я занимаюсь исключительно гиревым спортом, а большая масса, даже мышечная, часто является обузой и отрицательно влияет на силовую выносливость, подвижность и уровень МПК. Теперь с этим проблем нет, особенно, если учесть, что силовые показатели особо не пострадали, то совсем одн