Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18:29
Фильтр
"Мне сегодня тридцать лет!" 💥😁
Да, прошло целых тридцать лет, с тех пор, как весной 1993 года, я впервые пришел в тренажерный зал и начал заниматься.🏋️
До этого много чего было: бокс, борьба, хоккей, но именно "железо" стало любовью♥️ всей моей жизни, а зал вторым домом. Это увлечение в дальнейшем и определило окончательный выбор профессии.
"Железный спорт" был и является надежной опорой, помогает преодолеть все трудности и невзгоды. Мы вместе навсегда, несмотря ни на что и вопреки всему.
Old school forever!🤘💪💪
P.s. Отдельное спасибо моим первым и главным тренерам: Седову Андрею Леонидовичу, Пономареву Василию Николаевичу и Увачан Надежде Павловне!🙏
Да, прошло целых тридцать лет, с тех пор, как весной 1993 года, я впервые пришел в тренажерный зал и начал заниматься.🏋️
До этого много чего было: бокс, борьба, хоккей, но именно "железо" стало любовью♥️ всей моей жизни, а зал вторым домом. Это увлечение в дальнейшем и определило окончательный выбор профессии.
"Железный спорт" был и является надежной опорой, помогает преодолеть все трудности и невзгоды. Мы вместе навсегда, несмотря ни на что и вопреки всему.
Old school forever!🤘💪💪
P.s. Отдельное спасибо моим первым и главным тренерам: Седову Андрею Леонидовичу, Пономареву Василию Николаевичу и Увачан Надежде Павловне!🙏
В этот день хочу поздравить с праздником моих наставников, настоящих профессионалов своего дела, тренеров с большой буквы:
Седова Андрея Леонидовича и Увачан Надежду Павловну. А так же моего нынешнего тренера по гиревому жонглированию Синцова Леонида Александровича.
Большое Вам спасибо за ваш труд! Крепкого здоровья, успехов и долгих лет жизни!💪💪
Седова Андрея Леонидовича и Увачан Надежду Павловну. А так же моего нынешнего тренера по гиревому жонглированию Синцова Леонида Александровича.
Большое Вам спасибо за ваш труд! Крепкого здоровья, успехов и долгих лет жизни!💪💪
Дорогие мои, друзья, ученики и подписчики!🙌
Спешу сообщить, что с октября открываю новый проект: "Клуб гиревого фитнеса".🏋️
Теперь кратко о том, что это такое и для чего.👇
Гиревой фитнес - это комплексы упражнений с гирей, выполняемых циклично, преимущественно в аэробно-анаэробном режиме, направленных на проработку основных мышечных групп.
Гиря, при правильном подходе, как никакой другой спортивный снаряд, обеспечивает тренирующимся хорошие результаты в избавлении от лишнего веса и значительно повышает функциональные возможности организма.
Благодаря таким тренировкам, вы сможете улучшить силовые показатели, обрести стройную, подтянутую фигуру, избавиться от проблем с дыханием и вынослив
Спешу сообщить, что с октября открываю новый проект: "Клуб гиревого фитнеса".🏋️
Теперь кратко о том, что это такое и для чего.👇
Гиревой фитнес - это комплексы упражнений с гирей, выполняемых циклично, преимущественно в аэробно-анаэробном режиме, направленных на проработку основных мышечных групп.
Гиря, при правильном подходе, как никакой другой спортивный снаряд, обеспечивает тренирующимся хорошие результаты в избавлении от лишнего веса и значительно повышает функциональные возможности организма.
Благодаря таким тренировкам, вы сможете улучшить силовые показатели, обрести стройную, подтянутую фигуру, избавиться от проблем с дыханием и вынослив
Итак, что мы имеем:
80,2кг. сегодня, против 79,9 кг. первого 1июня, только в отличие от летнего периода, сейчас я в этих 80кг. нахожусь постоянно. Это именно тот вес в котором я чувствую себя наиболее комфортно и приобретаю нужный внешний вид.😁
Результатом доволен (напомню в марте этого года мой вес составлял 93 кг.). Конечно откровенным жиробасом не был, но то что было лишнее это очевидно. Тем-более, что второй год я занимаюсь исключительно гиревым спортом, а большая масса, даже мышечная, часто является обузой и отрицательно влияет на силовую выносливость, подвижность и уровень МПК. Теперь с этим проблем нет, особенно, если учесть, что силовые показатели особо не пострадали, то совсем одн
80,2кг. сегодня, против 79,9 кг. первого 1июня, только в отличие от летнего периода, сейчас я в этих 80кг. нахожусь постоянно. Это именно тот вес в котором я чувствую себя наиболее комфортно и приобретаю нужный внешний вид.😁
Результатом доволен (напомню в марте этого года мой вес составлял 93 кг.). Конечно откровенным жиробасом не был, но то что было лишнее это очевидно. Тем-более, что второй год я занимаюсь исключительно гиревым спортом, а большая масса, даже мышечная, часто является обузой и отрицательно влияет на силовую выносливость, подвижность и уровень МПК. Теперь с этим проблем нет, особенно, если учесть, что силовые показатели особо не пострадали, то совсем одн
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
321
- Елена Винникова (Шадрина)Красноярск
- Юлия СкипорКрасноярск
- Ольга ЕмельяноваКрасноярск
- Екатерина Доброхотоваг. Зеленогорск (Красноярский край)
- Вероника МахотинаКрасноярск