Фотография от Марина Романовская (Ковалева)

Марина Романовская (Ковалева)

Последний визит: 1 июл 2025
Фотография "Небо... йога... облака..."
Фотография "Освоена новая вершина йоги - левитация.🦋 Отрыв от земли лёгкий. Правда пока полет длится недолго, но зато какие ощущения.🐛 . #левитация #ялетаю #полетынаяву #мояйога #люблюлетать ##levitation #meyoga #icanfly #ibeliveicanfly #fly"
Фотография "Ушла в себя - вернусь не скоро... Или искусство медитации 🧘🏼‍♀️ . Сейчас самое время путешествие внутрь себя, пока границы закрыты. И если внешние обстоятельства не всегда зависят от нас, то внутренняя свобода действий исключительно в нашей власти.😇 . Научить медитации невозможно, это сугубо личная практика ментального очищения и требует уединения. Можно лишь направить на путь медитации. Зачем медитировать? Затем же, зачем вы отключаете компьютер от сети - чтобы он не изнашивался слишком быстро.🔌 . Наш мозг - это центр управления, который работает круглосуточно даже во сне. Он непрерывно совершает огромное количество операций как осознаваемых (продумываемых) нами, так и неосознанно. В период стресса, система изрядно перегружается и перегревается. А медитация - это лучший способ предотвратить фатальный износ оборудования. 🤯 . Самое сложное в искусстве медитации - остановить беспрерывный поток мыслей в голове. Но если знать её последовательную методику и следовать ей - это вполне возможно, просто п..."
Фотография "В йога-компании время летит незаметно. Полтора месяца самоизоляции пролетели быстро. Сколько еще сидеть - непонятно... Движения на свежем воздухе конечно не хватает. Мы с мужем привыкли гулять по нашему огромному парку (закрытому сейчас) по 8-10 км.🏃🏼‍♀️🏃‍♂️ . Но все впереди! К концу мая, когда совсем потеплеет и проще будет на легкой пище, в планах смузи-марафон. 2 самоизоляционных кг должны уйти и тогда можно нырять в лето. Сейчас проходим с мужем курсы массажа: я ему общий, он мне - атицеллюлитный китайскими баночками. Лимфадренажа не хватает вследствии нехватки движения. И профилактика не помешает.👍 . А пока йожим каждый день онлайн с учениками + личная практика и медитации. Не расклеиваемся и выходим из карантина достойно!🤸🏼‍♀️ . #йогавсамоизоляции #мояйога #йогадома #люблюйогу #асана #йогаурок #йогапрактика #yoga #asana #loveyoga #yogahome"
Фотография "Ночную тшину разорвал первый оглушительный залп. Не дав опомниться, за ним последовал второй, третий... В темном небе с испуганными криками заметались птицы. Животные в ужасе жались к земле. Вместе с ослепительными всполыхами в ночном небе и непрекращающимся грохотом в мир пришел хаос.👹 . Это не военный триллер, как могло показаться, а очередное празднование нового года 2020. Я сидела на гоанском пляже, глядя на фейерверки в ночном небе и задавалась вопросом "зачем все это?" Эта помпа, с которой мы - люди - каждый раз празднуем. Наше непомерное эго требует постоянного самоутверждения: вслух, громко, чтобы слышали ВСЕ! Доказать, вызвать зависть, упиваться показухой.😇 . Истинное счастье любит тишину. Потому что для него не нужно доказательств - ни себе, ни другим. Когда есть внутренний покой, эго молчит. Ему нет смысла колыхаться.🤯 . А потом, наблюдая как муж в окружении индийских детей запускает в небо летучий фонарик, я загадывала желание. Хочу, чтобы мы все стали осознанее. Чтобы не сокрушали все..."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
74861957835

Марина Романовская (Ковалева)

ЙОГА◇КРАСОТА◇СВОБОДА
www.instagram.com
  • Класс
74861957835

Марина Романовская (Ковалева)

ЙОГА◇КРАСОТА◇СВОБОДА
www.instagram.com
  • Класс
74861957835

Марина Романовская (Ковалева)

ЙОГА◇КРАСОТА◇СВОБОДА
www.instagram.com
  • Класс
74861957835

Марина Романовская (Ковалева)

ЙОГА◇КРАСОТА◇СВОБОДА
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

485

29