Лилия Котельникова ❄️SW

НУТРИ-ИГРА«Я ХУДЕЮ»💃🏽

НУТРИ-ИГРА«Я ХУДЕЮ» Перепробовали диеты, а вес стоит?! Приглашаю вас стройнеть комфортно и с удовольствием с нами на нутри-игре Старт в среду 12 ноября Игра будет проходить: 2 недели в легком игровом формате в закрытом канале Участвовать могут все! Это не про диеты на зеленушке Это про осознанную заботу о себе любимой. Это больше, чем игра похудения… Новый год постучится очень быстро, а вы уже будете в красивой форме его встречать, а не по традиции за пару недель или дней пытаться схуднуть и влезть в наряд Вас ждут: короткие ценные подкасты полезные рецепты ммм кайфовые упражнения простые задания для здоровой стройности Реа

Осенний уход

Осенний уход по этапам: простая система для красивой кожи Осень - время, когда кожа особенно уязвима. Ветер, перепады температур и отопление сушат, раздражают и делают её тусклой. Чтобы сохранить мягкость, увлажнение и сияние, важно выстроить поэтапный уход: Очищение — мягко снимаем загрязнения, не пересушивая кожу. Тонизирование - восстанавливаем баланс, подготавливаем к дальнейшему уходу. Сыворотки - концентрированная забота, решаем конкретные проблемы: сухость, тусклость, пигментацию. Дневной крем - питание и защита от внешних факторов. Ночной уход - восстановление, регенерация и поддержка упругости кожи во сне. Совет: соблюдая порядок и регу