Фотография от Ксения Ксенина

Ксения Ксенина

Последний визит: 11 авг 2025
Фотография от Ксения Ксенина
Фотография от Ксения Ксенина
Фотография от Ксения Ксенина
Фотография "Защитим организм и повысим активность! 💪
⠀
Витамины и минералы
Растительные компоненты
Любимые вкусы
⠀
Не снижай свой темп!
⠀
Заказать можно у меня или в магазине."
Фотография "А вы пробовали?
⠀
Молодые листья лопуха - 300 г
Картофель - 200 г
Рис - 40 г
Вода или бульон - 1 л
Репчатый лук - 2 шт
Растительное масло - 2 ст. ложки
Соль, перец - по вкусу
⠀
Листья лопуха измельчите, картофель нарежьте брусочками.
Лук нашинкуйте и обжарьте.
Картофель и рис проварите 10-15 минут.
Добавьте в кастрюлю листья лопуха и варите 5 минут, затем добавьте пассерованный лук, соль и перец. Через 10 минут суп готов.
⠀
В 1 порции:
Белки - 4 г
Углеводы - 26 г
Жиры - 3 г
Калорийность - 147 ккал
⠀
Приятного аппетита!"
Фильтр
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

187

  • Бесплатная открытка