Функции Некоторые функции воды в организме: Нормализует пищеварение и помогает лучше усваивать пищу. Участвует в терморегуляции — помогает сохранять тепло и поддерживать нормальную температуру тела. Обеспечивает свободное кровообращение — снижает вязкость крови, помогает снабжать кислородом и питательными веществами все органы и системы. Помогает выводить из организма токсины и соли. Улучшает подвижность суставов — синовиальная жидкость, которая необходима суставам для свободного и безболезненного движения, — в основном вода плюс небольшое количество гиалуроновой кислоты. zdravcity.ru Недостаток воды может вызвать, например: нарушение водно-солевого баланса, что способно спровоцировать обра