Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 23:39
Фильтр
Воспользуйтесь одной, несколькими или ни одной из данных рекомендаций, но обязательно подумайте над тем что же вам хочет сказать ваша весенняя депрессия, зачем она вам нужна, да еще в такой приятный, теплый, расцветающий период. Она толкает вас что-то поменять? Что именно? Она хочет, чтобы вы побыли наедине с собой? Чтобы вы уделили себе время и лучше узнали себя? А ведь это на самом деле важно.
Все для отличного самочувствия каждый день
Заряжайтесь бодростью с утра
• Баланс витаминов
Практически полный спектр важнейших витаминов, включая C, PP, D3, E, A, К1 В1, В2, В5, В6, B9, В12, биотин и бета-каротин – для поддержания нормального обмена веществ, синтеза ферментов, гормонов и обеспечения организма энергией.
• Антиоксидантная поддержка
Мощнейшие природные антиоксиданты ликопин и дигидрокверцетин (из экстракта сибирской лиственницы) – для комплексной защиты клеток и тканей от разрушающего действия свободных радикалов.
• Природные энерготоники
Экстракт элеутерококка (или сибирского женьшеня), зеленого чая и коэнзим Q10 в утренней формуле дарят бодрость и прилив сил для
Заряжайтесь бодростью с утра
• Баланс витаминов
Практически полный спектр важнейших витаминов, включая C, PP, D3, E, A, К1 В1, В2, В5, В6, B9, В12, биотин и бета-каротин – для поддержания нормального обмена веществ, синтеза ферментов, гормонов и обеспечения организма энергией.
• Антиоксидантная поддержка
Мощнейшие природные антиоксиданты ликопин и дигидрокверцетин (из экстракта сибирской лиственницы) – для комплексной защиты клеток и тканей от разрушающего действия свободных радикалов.
• Природные энерготоники
Экстракт элеутерококка (или сибирского женьшеня), зеленого чая и коэнзим Q10 в утренней формуле дарят бодрость и прилив сил для
Чтобы улучшить настроение, добавьте в меню продукты, которые содержат:
Цинк
Стимулирует выработку серотонина, усиливает эффект от приема антидепрессантов. Входит в состав рыбы, бобовых, яиц.
Хром
Повышает уровень серотонина, норадреналина. Содержится в пивных дрожжах, печени, картофеле.
Магний
Снижает тревожность, ослабляет симптоматику депрессии. Входит в состав зеленых листовых овощей, орехов, мяса.
Аскорбиновую кислоту
Помогает справляться со стрессом, укрепляет иммунитет, положительно влияет на либидо. Содержится в цитрусах, брокколи, киви.
Витамин В12
Дефицит этого вещества вызывает депрессию и снижает эффективность антидепрессантов. Необходимо употреблять мясо, субпродукты, хлорел
Цинк
Стимулирует выработку серотонина, усиливает эффект от приема антидепрессантов. Входит в состав рыбы, бобовых, яиц.
Хром
Повышает уровень серотонина, норадреналина. Содержится в пивных дрожжах, печени, картофеле.
Магний
Снижает тревожность, ослабляет симптоматику депрессии. Входит в состав зеленых листовых овощей, орехов, мяса.
Аскорбиновую кислоту
Помогает справляться со стрессом, укрепляет иммунитет, положительно влияет на либидо. Содержится в цитрусах, брокколи, киви.
Витамин В12
Дефицит этого вещества вызывает депрессию и снижает эффективность антидепрессантов. Необходимо употреблять мясо, субпродукты, хлорел
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
308
- Токио ТокиоТуркменбашы (Красноводск)
- Эльвира Швыряеваг. Воркута (Коми Республика)
- Николай СарычевРостов-на-Дону
- Maikl Anohinг. Воркута (Коми Республика)
31
- Музыка в телеграм | Все альбомы с песнями7935 подписчиков
- Советы ЗОЖ29460 подписчиков
- Аккаунт VK ID368754 подписчика
- Рецепты Для Лентяев471344 подписчика
- ТОПОВЫЙ ПРОЕКТ ДЛЯ ДРУЗЕЙ7118 подписчиков