Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 17 янв
Фильтр
Низкая самооценка и перфекционизм: как детские травмы мешают нам жить.
Перфекционизм часто воспринимают как положительное качество — ведь это стремление к идеалу. Но когда за ним стоит страх неудачи и глубокая неуверенность в себе, он становится разрушительным. Вместе с низкой самооценкой он формирует порочный круг: «Я недостаточно хорош → Я должен быть идеальным → Я не достигаю идеала → Я неудачник»
Корни этой проблемы часто уходят в детство, а последствия затрагивают всю взрослую жизнь. Разберемся, как это работает и что можно изменить.
--- Как проявляются низкая самооценка и перфекционизм?
1. Страх ошибок
Прокрастинация (откладывание дел из-за страха сделать недостаточно хорошо).
Перфекционизм часто воспринимают как положительное качество — ведь это стремление к идеалу. Но когда за ним стоит страх неудачи и глубокая неуверенность в себе, он становится разрушительным. Вместе с низкой самооценкой он формирует порочный круг: «Я недостаточно хорош → Я должен быть идеальным → Я не достигаю идеала → Я неудачник»
Корни этой проблемы часто уходят в детство, а последствия затрагивают всю взрослую жизнь. Разберемся, как это работает и что можно изменить.
--- Как проявляются низкая самооценка и перфекционизм?
1. Страх ошибок
Прокрастинация (откладывание дел из-за страха сделать недостаточно хорошо).
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
172
- Криста АгатаМосква
- Михаил ИвановМосква
- Марина ГрибановаМосква
- Дмитирий СавельевМосква
- Андрей ИвановМосква
30
- Кайтсёрфинг - Anywater.ru1003 подписчика
- Улетные приколы :D898966 подписчиков
- TARAS-TOUR. Путешествия, отдых, интересные места!25761 подписчик
- АВТОРСКИЕ ВЕЩИ ОТ ГЕНИАЛЬНЫХ ДИЗАЙНЕРОВ4843 подписчика
- Удиви меня1073517 подписчиков