Ольга Коденко-Ханды

Последний визит: 21 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Ольга Коденко-Ханды

30 авг 2023

Уже 38! С днем Рождения меня 🤩

Как же быстро летит время 😅
Вот недавно ходила в школу, только закончила институт....и уже столько времени пролетело....

А в душе то 25 😂

Ольга Коденко-Ханды

16 мая 2023

Наступило тепло в Москве и я активизировались на прогулки и встречи.
Появилась энергия, желание увидеть мир, людей.
Выбраться из своей зимней скорлупы.

Например пока я сидела дома, мой максимум был 3000 шагов, теперь от 15000 до 20000 в лёгком режиме прогулки 😅

Появилось очень много новых знакомых из разных сфер, даже граждане других стран.

Начинаю узнавать себя 😜

Ольга Коденко-Ханды

26 апр 2023

Как сохранять доверие, когда вокруг хаус?

Ситуация в мире многих выбивает из колеи. Запомните: спокойствие – ваше главное оружие. Научитесь быть спокойным там, где другие теряют голову и бросаются во все тяжкие:

🪁 За неудачами — рост

🪁 Плывите по течению

🪁 Медитируйте
.
.
.
P.S. полная версия в канале "прокачай себя легко"
.
.

Ольга Коденко-Ханды

25 апр 2023

Вчера мы рисовали "благодарность".
Через сопротивление и через "не хочу" мы завершили этот процесс.
Я рада 😊 клиент тоже доволен.

Работаю с разными запросами через коучинг+психология.

P.s. Рисую только оффлайн (Москва)

Ольга Коденко-Ханды

26 янв 2023

Как у вас начался новый год?

Приглашаю тебя ко мне на канал в телеграм: Прокачай себя легко.

Рассуждаю про энергию, про цели, про спорт, про лень и многое другое, а ещё стала вести рубрику метафорических карт.

Буду рада тебя видеть 🤗

Ольга Коденко-Ханды

23 ноя 2022

За последние 5 месяцев я ....

✔️ Поменяла свой вид деятельности
(когда понимаешь, что тот способ заработка, который раньше приносил удовольствие и деньги, перестал радовать. Начала новый путь, новый вид деятельности. Нашла себя или услышала и приняла себя)

✔️Начала много учиться
(это и повышение квалификации, и конечно же книги)

✔️ Уравновесила свои эмоции
(это так оказывается просто! А все время жила в прошлом, в обидах и ненависти. Есть простые и действительно лёгкие способы изменить все)

✔️ Избавилась от негатива
(это и про эмоции и про мышление и про круг общения и про информацию, которую я допускаю в свою голову)

✔️ Сменила круг общения
(отследить, принять и отпустить людей с