Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации

Левая колонка

Лидия Михайлова

Последний визит: 19 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Лидия Михайлова

Андрей Богданов - Тренировки и личный блог

3 упражнения для укрепления спины без нагрузки на позвоночник

У вас болит спина, но боитесь делать упражнения? Бояться логично — не все тренировки безопасны при грыже, остеохондрозе или возрастных изменениях. Но есть и хорошие новости: спину можно укрепить, не перегружая позвоночник.

Лидия Михайлова

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

111

Ольга Быкова (Панова)
г. Кодинск (Кежемский район)
Оксана Медведская (Болтышева)
г. Сосновоборск (Красноярский край)
Наталья Нелеп (Немцова)
г. Кодинск (Кежемский район)
Оля РЫЖКОВА
г. Кодинск (Кежемский район)
Юрик Дорошенко
Новосибирск

4

Okko
11699 подписчиков
ROLLER FRESH
79330 подписчиков
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В МИРЕ
2289299 подписчиков
Дотошный турист
11965 подписчиков