Земфира Агишева
👩⚕️Врач - нефролог / врач диализа 🤍Моё вдохновение: диализ и почки ❓Для меня важно понимание своей болезни пациентом 🙌Предупредим болезнь вместе
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 23 янв
Фильтр
Сегодня всемирный ДЕНЬ ПОЧКИ
Ловите профилактику заболеваний почек и обострений 🔽
1️⃣Укреплять иммунную систему: режим питания, физическая активность, полноценный сон и отдых , восполнять витамины
2️⃣Если все таки слабая имунка, стараться ее укреплять + избегать переохлаждений , перегреваний, вылечить все хронические очаги инфекций , насколько это возможно
3️⃣не назначать себе препараты, многие лекарства выводятся через почки
4️⃣отказаться от вредных привычек, не увлекаться алкоголем
5️⃣проходить медосмотры, обследования хотя бы 1р/год, если даже ничего не беспокоит ( важно для общего здоровья)
Ловите профилактику заболеваний почек и обострений 🔽
1️⃣Укреплять иммунную систему: режим питания, физическая активность, полноценный сон и отдых , восполнять витамины
2️⃣Если все таки слабая имунка, стараться ее укреплять + избегать переохлаждений , перегреваний, вылечить все хронические очаги инфекций , насколько это возможно
3️⃣не назначать себе препараты, многие лекарства выводятся через почки
4️⃣отказаться от вредных привычек, не увлекаться алкоголем
5️⃣проходить медосмотры, обследования хотя бы 1р/год, если даже ничего не беспокоит ( важно для общего здоровья)
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
137
- Кадрия Курмалеевамосква
- Zu SПенза
- Равиль Байбековг. Каменка (Каменский район)