Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 янв
Фильтр
Последний звонок! Как же много смысла у этого события! Вот-вот начнётся новый жизненный этап. И это волнительно и прекрасно. Впереди вас ждут новые испытания, встречи и события.
Дорогие выпускники, пусть этот символический звонок станет отличным намёком на новые начинания и великие перспективы. Пусть ваши дальнейшие шаги будут наполнены уверенностью, целеустремленностью, радостью, надеждой и нескончаемыми возможностями.
С праздником вас и началом увлекательного и непростого пути во взрослую жизнь!
Дорогие выпускники, пусть этот символический звонок станет отличным намёком на новые начинания и великие перспективы. Пусть ваши дальнейшие шаги будут наполнены уверенностью, целеустремленностью, радостью, надеждой и нескончаемыми возможностями.
С праздником вас и началом увлекательного и непростого пути во взрослую жизнь!
История преображения .
Добрый день, меня зовут Ксения, мне 41 год, пенсионер. С детства у меня был лишний вес, ещё в школе я часто от этого страдала. Я выросла, вышла замуж, родила сына и мой вес увеличился вдвое. Первые три года я активно пыталась его снизить, сидела на диетах, ходила по врачам. Спустя какое-то время мой вес сам немного снизился и встал. Когда с моим весом встал вопрос о продолжении карьеры, мне вновь пришлось резко искать варианты снижения веса. Вес снизила, родила вторую дочку, почти сразу третью. И я сорвалась! Мой вес снова вернулся. Я пыталась себя полюбить такой, ведь руки опустились, я понимала, что такой я буду до конца своих дней. В марте 2024 года я полетела в от
Добрый день, меня зовут Ксения, мне 41 год, пенсионер. С детства у меня был лишний вес, ещё в школе я часто от этого страдала. Я выросла, вышла замуж, родила сына и мой вес увеличился вдвое. Первые три года я активно пыталась его снизить, сидела на диетах, ходила по врачам. Спустя какое-то время мой вес сам немного снизился и встал. Когда с моим весом встал вопрос о продолжении карьеры, мне вновь пришлось резко искать варианты снижения веса. Вес снизила, родила вторую дочку, почти сразу третью. И я сорвалась! Мой вес снова вернулся. Я пыталась себя полюбить такой, ведь руки опустились, я понимала, что такой я буду до конца своих дней. В марте 2024 года я полетела в от
Обалденный ужин за пол часа😍
Рецепт
На 4 порции:
🌱 Кабачки 2 шт (примерно 600-650 гр)
🌱 куриное филе 400 гр
🌱 лук 80 гр
🌱 помидор 80 гр
🌱 масло растительное 10 гр
🌱 сыр 80 гр (у меня был диетический нежирный, но тут в рецепте КБЖУ я посчитала с жирным обычным сыром)
🌱 сметана 15% 40 гр
🌱 чеснок 2 зубчика
🌱 соль, перец, сушёные травы
Кабачки вдоль режем пополам и вычищаем внутри, делаем лодочки) На противень наливаем водички, кладём лодочки и убираем в духовку на 15 минут.
А пока готовим начинку.
Курицу режем кусочками и обжариваем с маслом несколько минут, кладём лук кубиком, ещё пару минут жарим и кладём помидор кубиком.
Приправляем по вкусу, тушим пару м
Рецепт
На 4 порции:
🌱 Кабачки 2 шт (примерно 600-650 гр)
🌱 куриное филе 400 гр
🌱 лук 80 гр
🌱 помидор 80 гр
🌱 масло растительное 10 гр
🌱 сыр 80 гр (у меня был диетический нежирный, но тут в рецепте КБЖУ я посчитала с жирным обычным сыром)
🌱 сметана 15% 40 гр
🌱 чеснок 2 зубчика
🌱 соль, перец, сушёные травы
Кабачки вдоль режем пополам и вычищаем внутри, делаем лодочки) На противень наливаем водички, кладём лодочки и убираем в духовку на 15 минут.
А пока готовим начинку.
Курицу режем кусочками и обжариваем с маслом несколько минут, кладём лук кубиком, ещё пару минут жарим и кладём помидор кубиком.
Приправляем по вкусу, тушим пару м
Цветущий май, прекрасный праздник! В этот день мы вложили благодарность наших сердец, очарование мирного неба, радость победы, боль утраты. Пусть те, кого нет, знают: мы гордимся! Пусть те, кто рядом, помнят цену подвига. А главные герои этого дня, что берегут в сердце воспоминания о Великой победе, пусть передают их молодому поколению
Ароматный пирог из творожного теста с персиками
Ингредиенты:
•мука - 200 г
•творог - 200 г
•сахар - 80 г
•сливочное масло - 120 г
•яйца - 2 шт
•разрыхлитель- 10 г
•персики - 300 г
Приготовление:
1. Творог + сахар =пробиваем блендером. Добавляем 2 яйца, растопленное сливочное масло, перемешиваем. Можно снова пробить блендером.
2. К муке добавляем разрыхлитель, хорошо перемешиваем и постепенно вводим основную массу. Тесто должно получится нежидкое.
3. Форму для запекания смазываем маслом, выкладываем тесто и распределяем по дну. Сверху выкладываем нарезанные фрукты, слегка придавливая.
4. Отправляем в духовку разогретую до 180° на 40 минут, выпекаем на средней полке. Опуск
Ингредиенты:
•мука - 200 г
•творог - 200 г
•сахар - 80 г
•сливочное масло - 120 г
•яйца - 2 шт
•разрыхлитель- 10 г
•персики - 300 г
Приготовление:
1. Творог + сахар =пробиваем блендером. Добавляем 2 яйца, растопленное сливочное масло, перемешиваем. Можно снова пробить блендером.
2. К муке добавляем разрыхлитель, хорошо перемешиваем и постепенно вводим основную массу. Тесто должно получится нежидкое.
3. Форму для запекания смазываем маслом, выкладываем тесто и распределяем по дну. Сверху выкладываем нарезанные фрукты, слегка придавливая.
4. Отправляем в духовку разогретую до 180° на 40 минут, выпекаем на средней полке. Опуск
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
60
- Анна Варламоваг. Сызрань (Самарская область)
- ольга тупикина(луконченко)с. Ивантеевка (Ивантеевский район)
- Анна Ванюшинаг. Сызрань (Самарская область)