вместе С Инной Кабановой
Хотите быть стройной?но что то мешает? Пиши в личку .Помогу😉
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 25 июл 2025
Фильтр
02:21
Помидорки с творогом и чесноком 🍅
Ингредиенты:
🔸Творог - 100 г
🔸Йогурт - 2 ст.л.
🔸Зелень
🔸Огурец св. - 50 г
🔸Перец болг. -50 г
🔸Чеснок -1 зубч.
🔸Помидор -1 шт. (крупн.)
Приготовление:
1. Творог + чеснок (изм.) + йогурт, зелень, соль, перец, хорошо перемешать.
2. Перец и огурец нарезать мелко.
3. Помидор нарезаем кружочками, на каждый выкладываем творожную начинку, сверху посыпаем перцем и огурцом.
4. Украсить зеленью.
Приятного аппетита!💞
Ингредиенты:
🔸Творог - 100 г
🔸Йогурт - 2 ст.л.
🔸Зелень
🔸Огурец св. - 50 г
🔸Перец болг. -50 г
🔸Чеснок -1 зубч.
🔸Помидор -1 шт. (крупн.)
Приготовление:
1. Творог + чеснок (изм.) + йогурт, зелень, соль, перец, хорошо перемешать.
2. Перец и огурец нарезать мелко.
3. Помидор нарезаем кружочками, на каждый выкладываем творожную начинку, сверху посыпаем перцем и огурцом.
4. Украсить зеленью.
Приятного аппетита!💞
Хотите увидеть как выглядят минус 20 кг всего за 3 месяца?
Очень красиво! 😍
Оксаночка н поставила цель и дошла до неё идеально! Красивая, яркая, молодая красотка - можно ли поверить, что на фото один и тот же человек?
Главное - довериться консультанту, и всё получится! Пишите, исполнение мечты ближе, чем кажется❤
Очень красиво! 😍
Оксаночка н поставила цель и дошла до неё идеально! Красивая, яркая, молодая красотка - можно ли поверить, что на фото один и тот же человек?
Главное - довериться консультанту, и всё получится! Пишите, исполнение мечты ближе, чем кажется❤
Грибы🍄🟫 являются важной составляющей рациона человека и природы в целом, и они обладают множеством полезных свойств:
🍄🟫 Питательная ценность: Грибы содержат множество витаминов (например, витамин D, витамины группы B), минералов (таких как селен, калий, железо) и белков. Некоторые грибы могут содержать до 30% белка.
.🍄🟫Антиоксидантные свойства: Многие грибы богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с окислительным стрессом и могут уменьшать риск развития различных заболеваний, включая рак.
🍄🟫Поддержка иммунной системы: Грибы, такие как шиитаке, рейши и кордицепс, известны своими свойствами, способствующими укреплению иммунной системы.
🍄🟫 Противовоспалительные свойс
🍄🟫 Питательная ценность: Грибы содержат множество витаминов (например, витамин D, витамины группы B), минералов (таких как селен, калий, железо) и белков. Некоторые грибы могут содержать до 30% белка.
.🍄🟫Антиоксидантные свойства: Многие грибы богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с окислительным стрессом и могут уменьшать риск развития различных заболеваний, включая рак.
🍄🟫Поддержка иммунной системы: Грибы, такие как шиитаке, рейши и кордицепс, известны своими свойствами, способствующими укреплению иммунной системы.
🍄🟫 Противовоспалительные свойс
Нежная запеканка из куриного филе - cытно, вкусно и просто🥘
Ингредиенты:
- Куриное филе – 400 г
- Яйцо – 2 шт.
- Сметана – 1 ст.л.
- Помидор – 1 шт.🍅
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
Приготовление:
Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Соль, перец по вкусу.
Взбить яйца со сметаной, чуть подсолить и залить мясо.
Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку. Поставить в заранее разогретую до 200С духовку на 30-40 минут. Готово!
Приятного аппетита 💞
Ингредиенты:
- Куриное филе – 400 г
- Яйцо – 2 шт.
- Сметана – 1 ст.л.
- Помидор – 1 шт.🍅
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
Приготовление:
Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Соль, перец по вкусу.
Взбить яйца со сметаной, чуть подсолить и залить мясо.
Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку. Поставить в заранее разогретую до 200С духовку на 30-40 минут. Готово!
Приятного аппетита 💞
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
465
- Оксана Жолнерович (Дорогина)г. Искитим (Новосибирская область)
- Оксана Тиньгаева (Карикова)Екатеринбург
- ТАТЬЯНА ОВЧИННИКОВА(БЕЛКИНА)с. Троицкое (Троицкий район)
- Елена Евсюковаг. Хотьково (Сергиево-Посадский район)
3
- Рецепты Сабина Сарыева215043 подписчика
- Маникюр - Ногти16593 подписчика
- Модный Маникюр и Не Только!117532 подписчика