Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 апр 2024
Фильтр
Захотелось чего-то вкусненького? Ловите рецепт!
ПП -пицца на творожной основе
100 гр-119 ккал(тесто и соус)
Тесто:
Творог - 200 г
Овсяная/Ржаная мука - 3 ст. ложки
Яйцо - 1 шт.
Сода негашеная - 1 ч. л.
Соль - по вкусу
Соус:
Томатная паста - 2 ст. л.
Кефир - 4 ст. л.
Соль - по вкусу
Начинка:
МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ
1. В творог добавляем яйцо, муку,, специи, солим. В конце добавляем соду. По консистенции тесто для пиццы должно быть как творожная паста, немного липкая. Размешиваем вилкой, и влажными руками формируем два шарика.
2. Аккуратно, сразу на листике делаем две лепешки. Помещаем тесто для пиццы в разогретую духовку на 5-7 минут.
3. Смазываем горяченькую лепешку соусом для пиц
ПП -пицца на творожной основе
100 гр-119 ккал(тесто и соус)
Тесто:
Творог - 200 г
Овсяная/Ржаная мука - 3 ст. ложки
Яйцо - 1 шт.
Сода негашеная - 1 ч. л.
Соль - по вкусу
Соус:
Томатная паста - 2 ст. л.
Кефир - 4 ст. л.
Соль - по вкусу
Начинка:
МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ
1. В творог добавляем яйцо, муку,, специи, солим. В конце добавляем соду. По консистенции тесто для пиццы должно быть как творожная паста, немного липкая. Размешиваем вилкой, и влажными руками формируем два шарика.
2. Аккуратно, сразу на листике делаем две лепешки. Помещаем тесто для пиццы в разогретую духовку на 5-7 минут.
3. Смазываем горяченькую лепешку соусом для пиц
С ПОНЕДЕЛЬНИКА НАЧНУ ХУДЕТЬ ?
Знакомо?
✅В году 52 понедельника! Вы знали?
А теперь представьте, что 52 раза в год можно есть на завтрак бутерброд, намазанный обещанием, с понедельника на диету.
А ещё лучше, 52 раза в год можно собираться стать лучше, постройнеть, надеть любимое платье, стать увереннее в себе, но так и ничего не меняется....
В этом случаи Вы получаете разочарование раз за разом..
🛑 НЕ РАБОТАЮТ ПОНЕДЕЛЬНИКИ
И вторники, и все остальные дни, если это будет завтра, послезавтра, через неделю, после отпуска и еще куча вариантов... я подумаю...
НЕ РАБОТАЕТ
Да, можно продержаться какое-то время.. Но дальше все вернется на круги своя и в 90% случаев срыв. И ждем очередн
Знакомо?
✅В году 52 понедельника! Вы знали?
А теперь представьте, что 52 раза в год можно есть на завтрак бутерброд, намазанный обещанием, с понедельника на диету.
А ещё лучше, 52 раза в год можно собираться стать лучше, постройнеть, надеть любимое платье, стать увереннее в себе, но так и ничего не меняется....
В этом случаи Вы получаете разочарование раз за разом..
🛑 НЕ РАБОТАЮТ ПОНЕДЕЛЬНИКИ
И вторники, и все остальные дни, если это будет завтра, послезавтра, через неделю, после отпуска и еще куча вариантов... я подумаю...
НЕ РАБОТАЕТ
Да, можно продержаться какое-то время.. Но дальше все вернется на круги своя и в 90% случаев срыв. И ждем очередн
Целлюлит - структурные изменения в подкожно-жировой клетчатке.
При таком косметологическом дефекте кожа, чаще всего на бёдрах и ягодицах, принимает вид апельсиновой корки и выглядит неэстетично.
Почему целлюлит - женская проблема?
У мужчин соединительные перемычки подкожно-жировой клетчатки находятся под углом к поверхности кожи, тем самым поддерживая её форму, а у женщин - перпендикулярно.
Из-за такого расположения, жировые клетки увеличиваясь в размерах по ряду причин, могут образовывать бугорки целлюлита на поверхности кожи.
Причины появления целлюлита:
▫️Недостаточная микроциркуляция и отёчность подкожной клетчатки.
▫️Гормональные изменения.
▫️Дефицит белка из-за недостаточного потре
При таком косметологическом дефекте кожа, чаще всего на бёдрах и ягодицах, принимает вид апельсиновой корки и выглядит неэстетично.
Почему целлюлит - женская проблема?
У мужчин соединительные перемычки подкожно-жировой клетчатки находятся под углом к поверхности кожи, тем самым поддерживая её форму, а у женщин - перпендикулярно.
Из-за такого расположения, жировые клетки увеличиваясь в размерах по ряду причин, могут образовывать бугорки целлюлита на поверхности кожи.
Причины появления целлюлита:
▫️Недостаточная микроциркуляция и отёчность подкожной клетчатки.
▫️Гормональные изменения.
▫️Дефицит белка из-за недостаточного потре
Мифы о питании, которые пора забыть! 🙅🏼♀️
➖ Нужно пить соду при изжоге
Изжога - ощущение жжения и дискомфорта в грудной клетке, которое возникает при рефлюксе кислого желудочного содержимого в пищевод, и многие люди прибегают к употреблению пищевой соды для её устранения.
Мы знаем, что в желудке содержится соляная кислота, при попадании соды в соляную среду желудка происходит её нейтрализация, а далее - выделение углекислого газа. То есть щелочной раствор действительно может кратковременно нейтрализовать повышенную кислотность в желудке и устранить или уменьшить проявления изжоги. Но нужно понимать, что употребление соды - это ситуационная мера, которая не устранит причину изжоги и может
➖ Нужно пить соду при изжоге
Изжога - ощущение жжения и дискомфорта в грудной клетке, которое возникает при рефлюксе кислого желудочного содержимого в пищевод, и многие люди прибегают к употреблению пищевой соды для её устранения.
Мы знаем, что в желудке содержится соляная кислота, при попадании соды в соляную среду желудка происходит её нейтрализация, а далее - выделение углекислого газа. То есть щелочной раствор действительно может кратковременно нейтрализовать повышенную кислотность в желудке и устранить или уменьшить проявления изжоги. Но нужно понимать, что употребление соды - это ситуационная мера, которая не устранит причину изжоги и может
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
135
- Елена СероваРудный
- ЕЛЕНА СОЛДАТОВАг. Усолье-Сибирское (Иркутская область)
- Татьяна ГиленкоУсть-Калманка
- татьяна лешик(сергей)барановичи