Почему пить иван-чай - хорошая привычка.
🫖Во-первых, иван-чай это вкусно. Попробуйте. Если не привыкли ко вкусу чистого иван-чая, можно первое время перемешивают его с чёрным, так будет легче привыкнуть. Заодно улучшатся качества чёрного чая. Но часто бывает, что иван-чай нравится людям сразу и они легко переходят на него, заменяя чёрный.
Здесь появляется второй плюс. Человек не только начинает пить полезный продукт, но и перестает пить не очень полезный, содержащий большое количество кофеина и вымывающий микроэлементы.
Помимо лишней жидкости и токсинов при частом употреблении и зеленый, и черный чай вымывают из организма полезные микроэлементы — магний, кальций и железо. Железодефици