Валерия Денисова

Последний визит: 5 авг 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Валерия Денисова

8 июн 2024

Жизнь складывается из мелочей,
и только из-за мелочей она не складывается👍
Прекрасная Татьяна с результатом -40 кг за 6 месяцев🔥
Потрясающая история преображения💪

Валерия Денисова

13 мар 2024

Через 3 месяца уже лето!☀
Ещё есть время заняться собой и постройнеть. Снизить вес на -5, 10, 15 кг.
Встретить лето в новой версией себя💪😍 Присоединяйся в мою дружную команду, где всё получится. А я всегда буду рядом🥰

Валерия Денисова

12 фев 2024

Давно хочешь сбросить лишние килограммы и наслаждаться своим образом в зеркале?🔥
Успей попасть в новый поток Марафон ⭐
Где я помогу тебе привести себя в форму без изнуряющих диет и тренировок.💪

Валерия Денисова

24 янв 2024

Вот такие шикарные результат получают девочки -20 кг 🔥
Когда просто меняют качество продуктов в своём рационе. Добавляя всё нужное для организма💪
Не изобретая велосипед и без какой то ,,волшебной таблетки"
Правильное питание и КОНСУЛЬТАНТ. 🤗😊

Валерия Денисова

24 янв 2024

ОСВЕЖАЮЩИЙ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ 🦐🥬
Ингредиенты:
🌿 Креветки (140 гр.)
🌿Сельдерей (65 гр.)
🌿 Капуста пекинская (160 гр.)
🌿 Редис (85 гр.)
🌿 Йогурт 2% (20 гр.)
🌿Болгарский перец (140 гр.)
🌿Помидор (160 гр.)
🌿Лимонный сок (5 гр.)
🌿Оливковое масло (10 гр.)
🌿Паприка ( по вкусу)
🌿Кинза ( по вкусу)
🌿Горчица ( по вкусу)
🌿Перец молотый ( по вкусу)
🌿Соль ( по вкусу)
Инструкция:
Оливковое масло смешать с паприкой и обвалять креветки. Выложить на разогретую сковороду-гриль или обычную сковороду и обжарить с двух сторон.
🌿Приготовить соус: смешать йогурт, лимонный сок, горчицу, рубленую кинзу, перец и соль по вкусу.
🌿Сельдерей нарезать колечками, перец, помидор и редис нарезать кубиком, ка