Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12:42
Фильтр
Поделилась темой
Почему упражнения на пресс помогают улучшить работу внутренних органов?
1. Укрепление мышц брюшного пресса. Мышцы пресса образуют своеобразный "корсет" вокруг внутренних органов, поддерживая их в правильном положении и защищая от чрезмерного смещения и сдавливания. 2. Стимуляция кровообращения. Во время упражнений на пресс увеличивается приток крови к органам брюшной полости, что улучшает снабжение их кислородом и питательными веществами, ускоряет обмен веществ и способствует более эффективной работе. 3. Массаж внутренним органам. Сокращение и расслабление мышц пресса оказывает легкий массажный эффект на желудок, кишечник, печень и другие органы, помогая улучшить пищеварение и ускорить выв00:56
Свекольная икорочка
Каждый год я обязательно закрываю не менее 30 баночек такой икры. И до весны редко что-то остается. Кроме того, что мы едим ее просто ложкой из банки или готовим с ней бутерброды, я использую такую икру в качестве заправки для борща. А еще частенько добавляю ее в салаты.
Селедочка под шубой с такой свеклой получается особенно вкусной!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
26
- СУВОРОВСКИЕ ТЕПЛИЦЫг. Пласт (Пластовский район)
- Александр Климовг. Орел
- EVGENIY BAZHENOVAд. Сарафаново (Чебаркульский район)
- Павел Ежовг. Озерск (Челябинская область)
- ♥️Ольга♥️ Скрипник(Петрова)бугуруслан
21
- НТВ14831 подписчик
- Царьград188240 подписчиков
- Наш Челябинск145650 подписчиков
- nashgorod.ru2035 подписчиков
- Звезда⭐НУТЫЕ СЕЛЕБРИТИ10837 подписчиков