Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 9 мар 2025
Фильтр
ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ 👩🍳
🍗 Куриное суфле 🍗
🥗 Ингредиенты
Куриное филе — 300 г
Сливки (20-30%) — 150 мл
Яйца — 2 шт.
Соль и перец — по вкусу
Свежая зелень — для украшения
🥮Приготовление
📌Подготовка курицы:
Нарежьте куриное филе на кусочки и измельчите его в блендере до состояния однородного фарша (без комочков, как крем)
📌Смешивание с яйцами и сливками:
В миске соедините куриный фарш, сливки и яйца. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте до однородности.
📌Взбивание массы:
Взбейте массу венчиком или миксером до воздушной текстуры, чтобы суфле получилось нежным.
📌Форма: Разложите массу в смазанную маслом форму.
📌Запекание: Разогрейте духовку до 180°C и выпекайте суфле 20-25 минут,
🍗 Куриное суфле 🍗
🥗 Ингредиенты
Куриное филе — 300 г
Сливки (20-30%) — 150 мл
Яйца — 2 шт.
Соль и перец — по вкусу
Свежая зелень — для украшения
🥮Приготовление
📌Подготовка курицы:
Нарежьте куриное филе на кусочки и измельчите его в блендере до состояния однородного фарша (без комочков, как крем)
📌Смешивание с яйцами и сливками:
В миске соедините куриный фарш, сливки и яйца. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте до однородности.
📌Взбивание массы:
Взбейте массу венчиком или миксером до воздушной текстуры, чтобы суфле получилось нежным.
📌Форма: Разложите массу в смазанную маслом форму.
📌Запекание: Разогрейте духовку до 180°C и выпекайте суфле 20-25 минут,
🌸 "Новое платье к весне" – твое преображение начинается сейчас! 🌸
Весна — время перемен, легкости и обновления. Хочешь сиять в любимом платье, чувствуя себя уверенно и легко? 💃✨
3 февраля стартует марафон преображения! Мы приведем питание в баланс, зарядимся энергией и встретим весну с новой версией себя! 🌿🔥
Количество мест ограничено! Успей записаться, пока есть свободные места. Пиши "ХОЧУ" в лс! 💌💖
Весна — время перемен, легкости и обновления. Хочешь сиять в любимом платье, чувствуя себя уверенно и легко? 💃✨
3 февраля стартует марафон преображения! Мы приведем питание в баланс, зарядимся энергией и встретим весну с новой версией себя! 🌿🔥
Количество мест ограничено! Успей записаться, пока есть свободные места. Пиши "ХОЧУ" в лс! 💌💖
Знакомьтесь с нашей Еленой Прекрасной! 💞
Елена — участница наших марафонов. За 9 месяцев она:
🏆 Снизила вес на 22 кг.
📏 Уменьшила объемы на 145 см.
Отзыв Елены 👉 листай карусель 👉
Каждая цифра — результат того, что Елена внимательно слушала и выполняла все рекомендации. Теперь она — вдохновение для всех, кто хочет изменить себя!
А что мешает вам? Сделайте первый шаг уже сегодня! Пишите в лс "Хочу быть стройной", и я помогу вам стать лучшей версией себя. 🌟
Елена — участница наших марафонов. За 9 месяцев она:
🏆 Снизила вес на 22 кг.
📏 Уменьшила объемы на 145 см.
Отзыв Елены 👉 листай карусель 👉
Каждая цифра — результат того, что Елена внимательно слушала и выполняла все рекомендации. Теперь она — вдохновение для всех, кто хочет изменить себя!
А что мешает вам? Сделайте первый шаг уже сегодня! Пишите в лс "Хочу быть стройной", и я помогу вам стать лучшей версией себя. 🌟
Слышали шутку? "Папа, я экономлю — бегаю за автобусом!" – "Сынок, бегай за такси, экономия будет ещё больше!" 😂
Знакомо? Мы часто жертвуем своими желаниями, чтобы порадовать близких: мужу – лучшее, детям – самые качественные подгузники, даже для питомцев – премиальный корм и лучшие врачи. А себе? На зубы, косметолога, отпуск или правильное питание постоянно не хватает "времени и денег".
Зато машину заправляем только качественным бензином, потому что плохое топливо может испортить двигатель, правда? 😉
СТОЙ! 🛑 Ты – самый ценный "механизм" в своей жизни! Хватит себя игнорировать. Начни инвестировать в себя – качественное питание, витамины, заботу и любовь. Как ты относишься к себе, так и ок
Знакомо? Мы часто жертвуем своими желаниями, чтобы порадовать близких: мужу – лучшее, детям – самые качественные подгузники, даже для питомцев – премиальный корм и лучшие врачи. А себе? На зубы, косметолога, отпуск или правильное питание постоянно не хватает "времени и денег".
Зато машину заправляем только качественным бензином, потому что плохое топливо может испортить двигатель, правда? 😉
СТОЙ! 🛑 Ты – самый ценный "механизм" в своей жизни! Хватит себя игнорировать. Начни инвестировать в себя – качественное питание, витамины, заботу и любовь. Как ты относишься к себе, так и ок
ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ 👩🏻🍳
Смузи с киви и бананом 🥝🍌
Киви — 2 шт.
Банан — 1 шт.
Йогурт или молоко — 150 мл
Мёд — по вкусу (по желанию)
Лёд — по желанию
Подготовка фруктов:
✔️ киви и банан, нарежьте их крупными кусками для удобства смешивания.
✔️: В блендере соедините киви, банан, йогурт или молоко. По желанию добавьте мёд или сахар для сладости.
✔️ льда: Если хотите, чтобы смузи был более освежающим, добавьте немного льда и снова взбейте до однородности.
✔️: Перелейте смузи в стакан, украсьте ломтиком киви и подавайте сразу.
Забирайте себе и репост друзьям! 💕
Понравилась идея? Ставь ❤
Смузи с киви и бананом 🥝🍌
Киви — 2 шт.
Банан — 1 шт.
Йогурт или молоко — 150 мл
Мёд — по вкусу (по желанию)
Лёд — по желанию
Подготовка фруктов:
✔️ киви и банан, нарежьте их крупными кусками для удобства смешивания.
✔️: В блендере соедините киви, банан, йогурт или молоко. По желанию добавьте мёд или сахар для сладости.
✔️ льда: Если хотите, чтобы смузи был более освежающим, добавьте немного льда и снова взбейте до однородности.
✔️: Перелейте смузи в стакан, украсьте ломтиком киви и подавайте сразу.
Забирайте себе и репост друзьям! 💕
Понравилась идея? Ставь ❤
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
55
- Дарья Рохманийког. Серов (Свердловская область)
- Татьяна Карачарова ( Власова)г. Краснотурьинск (Свердловская область)
- Наталья МиганковаМосква
- Ольга Бегеева (Полыгалова)г. Раменское (Раменский район)
- Марина Зубкова (Бейкумирова)г. Серов (Свердловская область)