Мария Иванова
Консультант по питанию 👩🎓🌱Коррекция фигуры до 10 см в талии за месяц без подсчета калорий. Запись на консультацию: t.me/MariaIvanova1979
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 29 янв
Фильтр
Несколько простых приёмов помогут минимизировать "ущерб" и
не поправиться в новогодние праздники 😏☺ 💕💕🎄
2. Низкокалорийное меню
🧡Не ешьте больше необходимого!
При виде шведского стола глаза разбегаются, хочется попробовать каждое блюдо. Но стоит следить за размерами порций и не доводить себя до тяжести в желудке!
Что касается «микса» из горячих блюд, десертов и закусок, обращайте внимание на состояние желудка. Если чувствуете, что вам дискомфортно, каждое блюдо лучше есть отдельно.
🧡Избегайте вредной пищи
В Новый год трудно отказать себе в удовольствиях.
Оливье, щедро заправленное майонезом, преследует нас и за завтраком 1 января, и в гостях у знакомых 😊
Постарайтесь найти альтернати
не поправиться в новогодние праздники 😏☺ 💕💕🎄
2. Низкокалорийное меню
🧡Не ешьте больше необходимого!
При виде шведского стола глаза разбегаются, хочется попробовать каждое блюдо. Но стоит следить за размерами порций и не доводить себя до тяжести в желудке!
Что касается «микса» из горячих блюд, десертов и закусок, обращайте внимание на состояние желудка. Если чувствуете, что вам дискомфортно, каждое блюдо лучше есть отдельно.
🧡Избегайте вредной пищи
В Новый год трудно отказать себе в удовольствиях.
Оливье, щедро заправленное майонезом, преследует нас и за завтраком 1 января, и в гостях у знакомых 😊
Постарайтесь найти альтернати
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Марии доступен только её друзьям.