Марина Иванова
Сертифицированный нутрициолог . Худеем онлайн, Личный результат минус 30 кг Комплексный подход Сохраняю твою молодость и красоту
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22 сен 2024
Фильтр
Я люблю отвечать на вопросы, их много))
Выбрала самые распространенные.
Топ 6 самых часто задаваемых вопросов!
Вы спросили - я ответила😉
1)👌 . Я точно смогу похудеть?
- Да, при условии,что будешь выполнять мои рекомендации, не пытаться переделать программу под себя.
2)👌 А что будет с кожей если я похудею
ответ - При соблюдении нормы белка кожа подтягивается .Я составляю план питания индивидуально , именно для тебя ,
3)👌 Я не смогу соблюдать режим питания ( Мешает работа, муж , подруги и т,д)
ответ - Режим соблюдать очень просто , я всегда рядом и подскажу как и что можно съесть за праздничным столом или когда совсем нет времени,
4)👌 Ваше питание очень дорого ?
ответ - средня
Выбрала самые распространенные.
Топ 6 самых часто задаваемых вопросов!
Вы спросили - я ответила😉
1)👌 . Я точно смогу похудеть?
- Да, при условии,что будешь выполнять мои рекомендации, не пытаться переделать программу под себя.
2)👌 А что будет с кожей если я похудею
ответ - При соблюдении нормы белка кожа подтягивается .Я составляю план питания индивидуально , именно для тебя ,
3)👌 Я не смогу соблюдать режим питания ( Мешает работа, муж , подруги и т,д)
ответ - Режим соблюдать очень просто , я всегда рядом и подскажу как и что можно съесть за праздничным столом или когда совсем нет времени,
4)👌 Ваше питание очень дорого ?
ответ - средня
Замена майонезу: 6 ПП-заправок для ваших любимых салатов🍅🍋🌽
Сохрани себе!📌
1. Желток + горчица + лимонный сок + соль, стевия + оливковое масло
2. Семена чиа (обжарить) + йогурт
3. Оливковое масло + яблочный уксус + чеснок + лимонный сок + дижонская горчица + специи (соль, перец, сушёный тимьян)
4. Йогурт + хрен + горчица + смесь перцев + зелёный лук
5. Помидор + оливковое масло + укроп + красный перец + соль + чеснок
6. Лёгкий творожный сыр + кефир + сухой чеснок
Сохрани себе!📌
1. Желток + горчица + лимонный сок + соль, стевия + оливковое масло
2. Семена чиа (обжарить) + йогурт
3. Оливковое масло + яблочный уксус + чеснок + лимонный сок + дижонская горчица + специи (соль, перец, сушёный тимьян)
4. Йогурт + хрен + горчица + смесь перцев + зелёный лук
5. Помидор + оливковое масло + укроп + красный перец + соль + чеснок
6. Лёгкий творожный сыр + кефир + сухой чеснок
00:55
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
537
- Елена Ананьева (Сверкунова)п.Чернышевск
- Вера БеляеваУфа
- Ксения Козловапгт. Чернышевск (Чернышевский район)