Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 26 дек 2025
Фильтр
От всего сердца поздравляем с Рождеством и Новым годом! Пусть эти светлые праздники наполнят дом теплом, уютом и радостью, а сердце — верой, надеждой и любовью. Пусть уходящий год заберёт с собой все тревоги и сомнения, а новый принесёт мир, здоровье, добрые встречи и исполнение самых заветных желаний. Пусть рядом всегда будут близкие люди, а каждый день дарит повод для улыбки. Счастья, благополучия и Божьего благословения вам и вашей семье!
Более 50 лет дружбы — это не просто дата, это история!🥰🥰🥰🥰
История четырёх сердец, связанных узами искренности, доверия и заботы
Вместе мы прошли через радости и испытания, сохранив главное — уважение и тепло друг к другу.
Пусть и дальше нас объединяет смех, поддержка и бесконечные разговоры за чашкой чая.🥰🥰🥰🥰
Такую дружбу можно назвать настоящим чудом — редким и бесценным.
История четырёх сердец, связанных узами искренности, доверия и заботы
Вместе мы прошли через радости и испытания, сохранив главное — уважение и тепло друг к другу.
Пусть и дальше нас объединяет смех, поддержка и бесконечные разговоры за чашкой чая.🥰🥰🥰🥰
Такую дружбу можно назвать настоящим чудом — редким и бесценным.
Спасибо вам за жизнь, за первый вдох и первые шаги, за нежные руки, которые вели меня вперёд, и за добрые глаза, которые всегда смотрели с любовью.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️Спасибо за бессонные ночи, за заботу и терпение, за то, что верили в меня, даже когда я сама не верила.❤️
Спасибо за то, что научили меня ценить честность, труд, доброту и семью.
Вы — мои самые главные учителя и самые близкие друзья.
В каждом моём успехе есть ваша заслуга, в каждой моей радости — частица вашей души.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Я горжусь, что могу назвать вас своими родителями, и хочу, чтобы вы знали:
где бы я ни была и какие бы дороги ни выбирала, моё сердце всегда будет дома — с вами.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️Спасибо за бессонные ночи, за заботу и терпение, за то, что верили в меня, даже когда я сама не верила.❤️
Спасибо за то, что научили меня ценить честность, труд, доброту и семью.
Вы — мои самые главные учителя и самые близкие друзья.
В каждом моём успехе есть ваша заслуга, в каждой моей радости — частица вашей души.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Я горжусь, что могу назвать вас своими родителями, и хочу, чтобы вы знали:
где бы я ни была и какие бы дороги ни выбирала, моё сердце всегда будет дома — с вами.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Почему яблоки хороши при снижении веса:
🍏 Низкая калорийность
— В среднем яблоко содержит около 50–80 ккал, в зависимости от размера. Это делает его отличным перекусом.
🍏 Высокое содержание клетчатки
— Клетчатка (особенно пектин) способствует длительному чувству сытости, что помогает есть меньше.
🍏Низкий гликемический индекс (ГИ)
— Яблоки медленно повышают уровень сахара в крови, что уменьшает тягу к сладкому и помогает контролировать аппетит.
🍏Богаты водой
— Яблоки примерно на 85% состоят из воды, а это значит, что они заполняют желудок и помогают не переедать.
🍏Удобство
— Яблоко не требует приготовления, удобно брать с собой и использовать как здоровую альтернативу калорийным пе
🍏 Низкая калорийность
— В среднем яблоко содержит около 50–80 ккал, в зависимости от размера. Это делает его отличным перекусом.
🍏 Высокое содержание клетчатки
— Клетчатка (особенно пектин) способствует длительному чувству сытости, что помогает есть меньше.
🍏Низкий гликемический индекс (ГИ)
— Яблоки медленно повышают уровень сахара в крови, что уменьшает тягу к сладкому и помогает контролировать аппетит.
🍏Богаты водой
— Яблоки примерно на 85% состоят из воды, а это значит, что они заполняют желудок и помогают не переедать.
🍏Удобство
— Яблоко не требует приготовления, удобно брать с собой и использовать как здоровую альтернативу калорийным пе
Дейл Карнеги — американский педагог, писатель, лектор и мотиватор. Человек, который разработал собственную концепцию бесконфликтного и успешного общения, стал примером для миллионов людей по всей планете.
Улыбка ничего не стоит, но дорого ценится…
Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
Если захочешь переделывать людей — начни с себя. Это и полезнее, и безопаснее.
Безусловно, ваш муж имеет свои недостатки! Если бы он был святым, он бы никогда не женился на вас.
В этом мире есть только один способ заслужить любовь — перестать требовать ее и начать дарить ее. Не надеясь на благодарность.
Не бойтесь врагов, которые нападают на вас. Бойтесь друзей
Улыбка ничего не стоит, но дорого ценится…
Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
Если захочешь переделывать людей — начни с себя. Это и полезнее, и безопаснее.
Безусловно, ваш муж имеет свои недостатки! Если бы он был святым, он бы никогда не женился на вас.
В этом мире есть только один способ заслужить любовь — перестать требовать ее и начать дарить ее. Не надеясь на благодарность.
Не бойтесь врагов, которые нападают на вас. Бойтесь друзей
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
129
- Любовь Воротникова (Швецова)Нижний Новгород
- Ellen ZMVNuernberg
- Anastasia KaulbachZol′tau
- Вера Зоря (Бородулина)Мюнхен
19
- Твой дом всегда в цветах127474 подписчика
- Здоровый образ жизни- это ЗДОРОВО!1565 подписчиков
- Худеем коллективно...4224 подписчика
- Похудей сам и помоги другому!664 подписчика
- Русская Поляна1106 подписчиков