Древние японские целители верили, что наши руки — это «пульт управления» эмоциями. Эта система называется Джин Шин Джитсу. Суть проста: каждый палец напрямую связан с определенным органом и эмоцией через меридианы. Когда вас накрывает страх или гнев, энергия блокируется. Чтобы ее освободить, нужно просто обхватить нужный палец. Карта ваших эмоций:
БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ = Тревога и Беспокойство.
Орган: Желудок / Селезенка. Когда держать: Если вы не можете уснуть из-за навязчивых мыслей, переживаете перед экзаменом или у вас «сосет под ложечкой» от нервов.
УКАЗАТЕЛЬНЫЙ = Страх.
Орган: Почки / Мочевой пузырь. Когда держать: При панических атаках, с