Яна Антрушина
Дипломированный нутрициолог. Помогу наладить питание.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10 мар 2024
Фильтр
Почему люди поправляются и откуда берётся лишний вес?
Человек в течение дня питается, из еды организм получает белки, жиры и углеводы. Но как так выходит, что люди начинают набирать лишний вес?
Всё просто!
Если человек потребляет калорий из пищи больше, чем может потратить за день, эти "излишки" остаются в организме в виде лишнего веса. Если женщина или мужчина постоянно переедает, запасы накапливаются. Иногда люди настолько не следят за балансом, что случается ожирение.
А многие ищут себе оправдание:
Гормоны
Наследственность
Широкая кость
😍 😍 😍 😍 😍
И у каждого свой список
Хочу сказать, лишний вес приходит из за несбалансированность питания и «кастрюли» из которой мы едим☺
З
Человек в течение дня питается, из еды организм получает белки, жиры и углеводы. Но как так выходит, что люди начинают набирать лишний вес?
Всё просто!
Если человек потребляет калорий из пищи больше, чем может потратить за день, эти "излишки" остаются в организме в виде лишнего веса. Если женщина или мужчина постоянно переедает, запасы накапливаются. Иногда люди настолько не следят за балансом, что случается ожирение.
А многие ищут себе оправдание:
Гормоны
Наследственность
Широкая кость
😍 😍 😍 😍 😍
И у каждого свой список
Хочу сказать, лишний вес приходит из за несбалансированность питания и «кастрюли» из которой мы едим☺
З
За какое время я скину 10, 15, 20 кг?
Этот вопрос волнует всех, кто собирается скорректировать фигуру. Цифры интересны всем.
В среднем девочки у меня стройнеют на 3-5 кг в месяц. Соответственно, если нужно скинуть 15 кг, для этого потребуется 3 месяца.
Когда стройнеем с такой скоростью, снижение получается комфортным и кожа равномерно подтягивается. Итог - красивый результат.
Как вам такие результаты?
Запись на онлайн консультацию по питанию https://t.me/YanaChurikova
Этот вопрос волнует всех, кто собирается скорректировать фигуру. Цифры интересны всем.
В среднем девочки у меня стройнеют на 3-5 кг в месяц. Соответственно, если нужно скинуть 15 кг, для этого потребуется 3 месяца.
Когда стройнеем с такой скоростью, снижение получается комфортным и кожа равномерно подтягивается. Итог - красивый результат.
Как вам такие результаты?
Запись на онлайн консультацию по питанию https://t.me/YanaChurikova
Лишний вес тоже сам не уходит, сколько бы не раздумывали.
Реальность такова, что если мы имеем лишний вес и склонны к полноте, с каждым годом наш вес будет больше и больше.
Заполняй анкету и получи бесплатную онлайн консультацию по питанию
https://mrqz.me/65758ccbcace560025e8f6e1?roistat_visit=8117184
Реальность такова, что если мы имеем лишний вес и склонны к полноте, с каждым годом наш вес будет больше и больше.
Заполняй анкету и получи бесплатную онлайн консультацию по питанию
https://mrqz.me/65758ccbcace560025e8f6e1?roistat_visit=8117184
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
198
- Екатерина Сенчихина (Блинова)г. Лиски (Лискинский район)
- Наталия Рыжкова( Калинина)Воронеж
- Екатерина Сергачева(Павлова)г.Лиски
- Елена Косенок (Болгова)Воронеж
5
- Новинки Музыки 2025942547 подписчиков
- Моя Планета156101 подписчик
- Чисто Поржать2952018 подписчиков
- Первый Научный561637 подписчиков
- Красиво сказано1124196 подписчиков