Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 ноя 2024
Фильтр
Рубрика "Полезные рецепты"
🍜 Салат с киви, сыром и авокадо
📌 Ингредиенты:
Авокадо - 1 шт.
Киви - 2 шт.
Фета - 100 г.
Рукола - 1/2 пучка
Орехи - 1 горсть
Соль, перец - по вкусу
Оливковое масло - 2-3 ст. л.
Лимон - 1 шт.
🔪 Приготовление:
1. Из лимона выжмите 2–4 чайные ложки сока. Натрите немного цедры на мелкой тёрке.
2. Смешайте масло с соком, цедрой, солью и перцем.
3. Мякоть авокадо нарежьте кусочками, очищенные киви — кружочками. Раскрошите сыр.
4. Выложите всё на блюдо вместе с руколой. Посыпьте орехами и полейте заправкой.
-— —- —- —- —- —- —- —- —- —- —- —- —- —- —-
🍜 Свекольник
📌 Ингредиенты:
Свекла - 2-3 шт.
Овощной бульон - 1 л.
Чеснок - 1-2 зубчика.
Лимонный сок - 1 с
🍜 Салат с киви, сыром и авокадо
📌 Ингредиенты:
Авокадо - 1 шт.
Киви - 2 шт.
Фета - 100 г.
Рукола - 1/2 пучка
Орехи - 1 горсть
Соль, перец - по вкусу
Оливковое масло - 2-3 ст. л.
Лимон - 1 шт.
🔪 Приготовление:
1. Из лимона выжмите 2–4 чайные ложки сока. Натрите немного цедры на мелкой тёрке.
2. Смешайте масло с соком, цедрой, солью и перцем.
3. Мякоть авокадо нарежьте кусочками, очищенные киви — кружочками. Раскрошите сыр.
4. Выложите всё на блюдо вместе с руколой. Посыпьте орехами и полейте заправкой.
-— —- —- —- —- —- —- —- —- —- —- —- —- —- —-
🍜 Свекольник
📌 Ингредиенты:
Свекла - 2-3 шт.
Овощной бульон - 1 л.
Чеснок - 1-2 зубчика.
Лимонный сок - 1 с
Присоединяйтесь к нашему празднику!
💥 День Herbalife 💥
Уже Завтра главное мероприятие месяца
🗓 19 октября, суббота
⏰ 11:00 по московскому времени
Вас ожидает:
• Информация о продукции Herbalife
• Обсуждение сбалансированного питания
• Новые достижения участников по снижению веса
• Вдохновляющие истории успеха
• Поздравления и награждения
Ожидается более 1000 участников!
Ждем вас на мероприятии! 🤗
До встречи!
💥 День Herbalife 💥
Уже Завтра главное мероприятие месяца
🗓 19 октября, суббота
⏰ 11:00 по московскому времени
Вас ожидает:
• Информация о продукции Herbalife
• Обсуждение сбалансированного питания
• Новые достижения участников по снижению веса
• Вдохновляющие истории успеха
• Поздравления и награждения
Ожидается более 1000 участников!
Ждем вас на мероприятии! 🤗
До встречи!
💥Как попрощаться с лишними килограммами?
Мечтаешь о стройной фигуре и хочешь, чтобы результат был стабильным?
✅Я знаю секрет, как сохранить достигнутые результаты и не набрать вес снова!
Нужно просто подписаться и стать членом нашей дружной команды!
В нашей группе поддержки ты приобретёшь
* Полезные привычки в питании
* Научишься эффективным физическим упражнениям
* Будешь постоянно ощущать поддержку экспертов
* Научишься готовить вкусные и разнообразные полезные рецепты
* Тебе будет обеспечен индивидуальный подход
⠀
❤Хочешь узнать больше?
Ставь "+" в комментариях и я расскажу тебе все подробности
Мечтаешь о стройной фигуре и хочешь, чтобы результат был стабильным?
✅Я знаю секрет, как сохранить достигнутые результаты и не набрать вес снова!
Нужно просто подписаться и стать членом нашей дружной команды!
В нашей группе поддержки ты приобретёшь
* Полезные привычки в питании
* Научишься эффективным физическим упражнениям
* Будешь постоянно ощущать поддержку экспертов
* Научишься готовить вкусные и разнообразные полезные рецепты
* Тебе будет обеспечен индивидуальный подход
⠀
❤Хочешь узнать больше?
Ставь "+" в комментариях и я расскажу тебе все подробности
💚ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ играет ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма:
✒ От того, что мы едим, зависит наше физическое и психическое состояние, уровень энергии и самочувствие.💃
✒Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, чтобы наш организм получал все необходимые питательные вещества для правильного функционирования.
✒Важно употреблять достаточное количество фруктов, овощей, злаков, белков и жиров, а также пить достаточное количество воды.💦
✒Избегайте излишества жирной и высококалорийной пищи, быстрых углеводов, сахара и соли.
✒ Передавайте предпочтение натуральным и свежим продуктам, обогащенным витаминами и минералами.
✒Правильное питание помогает предотврати
✒ От того, что мы едим, зависит наше физическое и психическое состояние, уровень энергии и самочувствие.💃
✒Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, чтобы наш организм получал все необходимые питательные вещества для правильного функционирования.
✒Важно употреблять достаточное количество фруктов, овощей, злаков, белков и жиров, а также пить достаточное количество воды.💦
✒Избегайте излишества жирной и высококалорийной пищи, быстрых углеводов, сахара и соли.
✒ Передавайте предпочтение натуральным и свежим продуктам, обогащенным витаминами и минералами.
✒Правильное питание помогает предотврати
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
2280
- Оксана Сейма(Яковлева)станица Удобная (Отрадненский район)
- Татьяна МузалевскаяБрянск
- Екатерина Панкратова (Алымова)Астрахань
2
- Здоровье и Успех для Всех1804 подписчика
- Совместные Закупки Садовод511 подписчиков