Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 25 янв
Фильтр
«Не могу с собой таскать банки» - ответ от того, кому уже жизненно необходимо их таскать и срочно менять свой вес и самочувствие!!!
Мои банки со мной везде и всегда !
Это мой выбор, это МОЁ здоровье, кстати именно благодаря банкам оно гораздо лучше, чем могло бы быть 😉
Это ещё и экономия какая 😁 в любой стране мира не останетесь голодными 🔥
А до весны 7 недель… и я жду каждого из вас в своем клубе ❤️
Мои банки со мной везде и всегда !
Это мой выбор, это МОЁ здоровье, кстати именно благодаря банкам оно гораздо лучше, чем могло бы быть 😉
Это ещё и экономия какая 😁 в любой стране мира не останетесь голодными 🔥
А до весны 7 недель… и я жду каждого из вас в своем клубе ❤️
Любовь к себе в режиме ожидания…
Но, пока вы будете наивно думать - ‘’это не для меня ‘’, именно так и будет… сколько бы не было диет за плечами, каждая следующая только усугубит ситуацию. 🥺
Всё логично❗️
Наши клубы работают на 100%
Но только с теми, кто хочет и готов меняться!🌹
Хорош уже кормить себя «завтраками», лучшее завтра это сегодня ‼️
Давай сделаем это , пиши в личку
Но, пока вы будете наивно думать - ‘’это не для меня ‘’, именно так и будет… сколько бы не было диет за плечами, каждая следующая только усугубит ситуацию. 🥺
Всё логично❗️
Наши клубы работают на 100%
Но только с теми, кто хочет и готов меняться!🌹
Хорош уже кормить себя «завтраками», лучшее завтра это сегодня ‼️
Давай сделаем это , пиши в личку
Что пьём, товарищи? Остановитесь!
Давайте честно признаемся себе: алкогольные возлияния давно перестали приносить радость и здоровье. Постоянные головные боли, усталость и снижение иммунитета становятся неизменными спутниками праздничных застолий.
Время менять привычки❤️
Напоминайте друг другу о важности правильного выбора напитка. А встречи пусть будут весёлыми и полезными для всех участников торжества!
А если эти напитки заменить на наш великолепный коллаген 🤩🤩 то это будет не только полезно, а ещё и красивая кожа бонусом ‼️
Давайте честно признаемся себе: алкогольные возлияния давно перестали приносить радость и здоровье. Постоянные головные боли, усталость и снижение иммунитета становятся неизменными спутниками праздничных застолий.
Время менять привычки❤️
Напоминайте друг другу о важности правильного выбора напитка. А встречи пусть будут весёлыми и полезными для всех участников торжества!
А если эти напитки заменить на наш великолепный коллаген 🤩🤩 то это будет не только полезно, а ещё и красивая кожа бонусом ‼️
БЕСПОЛЕЗНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА 📝
😩
☘Замена хлеба на сухие хлебцы
Если вам так вкуснее, хорошо, но считать, что хлебцы "диетичнее"-неправильно
Калорийность ржаного хлеба~260ккал, ржаных хлебцев~320-360
Это почти столько же, сколько у хлеба, ведь данные продукты сделаны из одинакового сырья – зерна, которое имеет определенную энергоемкость. Правда, хлебцы являются носителями «долгих» углеводов – легко усваиваются организмом и одновременно дарят чувство насыщения.
‼Однако убеждение, что хлебцы это хорошо, а хлеб - плохо, может привести к тому, что хлебцев вы съедите гораздо больше!
А суточный профицит калорий приводит к набору веса
☘Отказываться от продуктов с высокой калорийностью
Э
😩
☘Замена хлеба на сухие хлебцы
Если вам так вкуснее, хорошо, но считать, что хлебцы "диетичнее"-неправильно
Калорийность ржаного хлеба~260ккал, ржаных хлебцев~320-360
Это почти столько же, сколько у хлеба, ведь данные продукты сделаны из одинакового сырья – зерна, которое имеет определенную энергоемкость. Правда, хлебцы являются носителями «долгих» углеводов – легко усваиваются организмом и одновременно дарят чувство насыщения.
‼Однако убеждение, что хлебцы это хорошо, а хлеб - плохо, может привести к тому, что хлебцев вы съедите гораздо больше!
А суточный профицит калорий приводит к набору веса
☘Отказываться от продуктов с высокой калорийностью
Э
Наша команда снегурочек уже в полной боевой готовности!🎄
Есть время убрать 12-15кг и пару размеров в одежде к 8 марта!👗👌
А вы уже готовы стать стройной, легкой и счастливой? Ведь раньше отговоркой были праздники 😉
Я уверена, что быть стройной — это не про строгие диеты, а про заботу о себе и наслаждение жизнью🧘♀️
Вместе мы покажем, как можно сбросить лишнее, сохранив хорошее настроение и здоровье!💃👌
✍️Для записи на консультацию пишите в личные сообщения
Есть время убрать 12-15кг и пару размеров в одежде к 8 марта!👗👌
А вы уже готовы стать стройной, легкой и счастливой? Ведь раньше отговоркой были праздники 😉
Я уверена, что быть стройной — это не про строгие диеты, а про заботу о себе и наслаждение жизнью🧘♀️
Вместе мы покажем, как можно сбросить лишнее, сохранив хорошее настроение и здоровье!💃👌
✍️Для записи на консультацию пишите в личные сообщения
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
218
- Елена Межевикина (Сакович)Краснодар
- Наталья МошковаМосква
- наталья петуховаг. Великие Луки (Псковская область)
- Галчонок ЮрьевнаКраснодар