Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 20:05
Фильтр
Поделился темой
Почему важно заниматься кардио-тренировками всем людям?
Кардио-тренировки (аэробные упражнения) — движения, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и дыхание на длительное время. 1. Укрепление сердечно-сосудистой системы. Кардио улучшает работу сердца и сосудов, повышая их выносливость и эффективность. Это снижает риск сердечных заболеваний, гипертонии, инсультов. 2. Улучшение обмена веществ и контроль веса. Кардио способствует сжиганию жира и ускорению метаболизма, помогая контролировать вес и предотвращать ожирение. 3. Повышение общей выносливости и энергии. Регулярные кардио-тренировки увеличивают уровень энергии, уменьшают усталость и улучшают работоспособность. 4. Психолог01:00
Поделился темой
Дорогие друзья! От всей души поздравляю вас с Новым годом!
Пусть этот год принесет вам радость, счастье и исполнение всех заветных желаний. Пусть каждый день будет наполнен яркими моментами, новыми достижениями и приятными сюрпризами.Желаю вам крепкого здоровья, благополучия в семье и гармонии в душе.Пусть все трудности останутся в прошлом, а впереди вас ждут только светлые и радостные события.Пусть Новый год подарит вам множество возможностей, новых встреч и незабываемых впечатлений. Пусть он будет щедрым на любовь, удачу и успех!С праздником! Пусть этот год станет самым лучшим в вашей жизни!
02:43
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
208
- Валентина ДубовскаяКурганская обл. Каргапольский р-он с.Долговское
- вера колмакова(потапова)с. Частоозерье (Частоозерский район)
13
- Газета "Светлый путь"2574 подписчика
- Объявления Частоозерье15608 подписчиков
- НАРОДНЫЕ СЕКРЕТЫ898527 подписчиков
- Кинотеатр "Есенин"1458 подписчиков
- ЛЮБИТЕ СВОЙ ВОЗРАСТ...195516 подписчиков