Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13:47
Фильтр
Поделилась фотографией
https://vm.tiktok.com/ZSHoNn6muvAtK-rULrh/ Этой публикацией поделились через TikTok Lite. Скачайте TikTok Lite и наслаждайтесь просмотром других публикаций: https://www.tiktok.com/tiktoklite
Еда может быть твоей ежедневной заботой о здоровье.
Не волшебной таблеткой, но классной поддержкой, если собирать тарелку с умом.
Вот продукты, которые чаще всего «работают» на конкретные запросы организма.
Судороги и усталость мышц
Бананы помогают за счёт калия и магния (особенно если судороги после нагрузки)
Воспаление и восстановление
Куркума и имбирь поддерживают противовоспалительные процессы, лучше всего в паре с тёплыми блюдами и нормальным режимом сна
Энергия и сытость
Яйца дают качественный белок и надолго держат насыщение
Овёс поддерживает уровень сахара более ровно и помогает липидному профилю, если есть его регулярно
Пищеварение
Йогурт без лишнего сахара может мягко поддержа
Не волшебной таблеткой, но классной поддержкой, если собирать тарелку с умом.
Вот продукты, которые чаще всего «работают» на конкретные запросы организма.
Судороги и усталость мышц
Бананы помогают за счёт калия и магния (особенно если судороги после нагрузки)
Воспаление и восстановление
Куркума и имбирь поддерживают противовоспалительные процессы, лучше всего в паре с тёплыми блюдами и нормальным режимом сна
Энергия и сытость
Яйца дают качественный белок и надолго держат насыщение
Овёс поддерживает уровень сахара более ровно и помогает липидному профилю, если есть его регулярно
Пищеварение
Йогурт без лишнего сахара может мягко поддержа
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
48
- Валентина ЛысковаМосква
- Фаина Казиакбаровад. Большетуганеево (Калтасинский район)
- Galina ErbesКобург
11
- Полезная Страничка199063 подписчика
- Смешные видео74889 подписчиков
- Взгляд из Казани. Подписывайтесь!309 подписчиков
- Домашняя кухня | Home Cooking30225 подписчиков
- Тетя Мака51030 подписчиков