💛 Здоровые границы с самой собой ✨ Держать данное себе слово ✨ Давать себе время для проживания чувств ✨ Дистанцироваться от людей, которые плохо на вас влияют ✨ Снимать стресс здоровыми, экологичными способами( прогулки, спорт, плавание…) ✨ Соблюдать здоровый график сна ✨ Уважать свои эмоции ✨ Не покупать вещи, которые не по карману ✨ Находить время для физического и ментального отдыха