Natalja Keller

Иногда приходят ко мне клиенты и начинают с фразы: — Доктор, я с ней разговариваю, а она молчит. И показывают на кошку, собаку или даже морскую свинку. А я смотрю и думаю: вот именно поэтому ей и доверяют. Мы, люди, слишком привыкли к звуку. К необходимости комментировать каждое чувство, объяснять, оправдываться. Собаки и кошки так не умеют — и слава богу. У них другая терапия: молчаливая, но точная. Я заметил: чем больше человек говорит, тем меньше он слышит. У животных наоборот. Кошка может сидеть часами, не издав ни звука, но вы всё равно чувствуете, что она с вами. Собака просто кладёт голову на колени — и вдруг становится легче дышать. Это не волшебство. Это физиология и эмпатия без слов. Тело начинает подстраиваться под спокойный ритм дыхания животного, пульс выравнивается, тревога снижается. Тишина с котом — это не пустота. Это пространство, где наконец-то можно не играть роль. Мы бежим от тишины, как от зеркала. Пугает то, что в ней слышно — не телевизор, не соседей, а себя. Жи

Джека подобрал один мужчина, когда тот был ещё подростком. Пожалел этого красивого парня и забрал домой. Назвал Джеком. Прожил Джек со своим хозяином всего 2 года, его друг рано ушел из жизни, совсем не думая, что жизнь его окажется такой короткой. Джек не мог понять, почему однажды его вывели из квартиры незнакомые люди и оставили у подъезда. Больше его в ту квартиру не пускали, но соседи, узнав его историю, стали подкармливать его во дворе. Так продолжалось до тех пор, пока судьба не свела Джека с нами. Многие считают, что держать дома крупную собаку – это одно, а вот дворнягу – совсем другое. Как будто это может испортить мнение окружающих о вас. Молодой человек, о котором мы говорим, был равнодушен к мнению соседей или друзей. Он просто любил своего пса Джека, а Джек отвечал ему взаимностью. Джек около года жил у подъезда. Он ждал своего хозяина, но даже те, кто считал, что большой собаке лучше жить на улице, кормили его. Никто не боялся Джека, он был настоящим псом, для которого

Наши ноги — это настоящие трудяги, которые ежедневно переносят вес всего тела, помогают нам идти к мечтам и поддерживают в любых жизненных приключениях. За десятилетия они проходят тысячи километров, но часто остаются в тени нашего внимания, пока не начинают подавать тревожные знаки — боли, отёки, деформации. Особенно после 50 лет ноги нуждаются в заботе и внимании, ведь именно от их здоровья зависит не только комфорт передвижения, но и качество всей жизни. В этой статье мы разберём 17 самых распространённых проблем ног в зрелом возрасте и расскажем, как сохранить их силу и лёгкость на долгие годы. С возрастом тело меняется — это естественно. Мы замечаем морщины, седину, снижение упругости кожи… Но есть и менее очевидные признаки старения, которые могут серьёзно повлиять на качество жизни. Один из них — атрофия жировой ткани стоп. Наши стопы ежедневно переносят колоссальную нагрузку. При каждом шаге, при каждом движении амортизирующая жировая подушка защищает кости, суставы и сухож