Галина САфьянова

Последний визит: 8 сен 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Галина САфьянова

21 авг 2024

Представляю вам результат наших клубов ЗОЖ!
Хочешь получить свой результат,приходи ко мне на консультацию,вместе у меня нас точно получится на все 💯.
Записаться можно по номеру телефона 89612029697 Ватсапп , Вайбер.Пишите хочу консультацию,жду всех желающих. Консультация бесплатная, только после нее вы приедете принимаете решение ,идём в работу или нет.

Галина САфьянова

25 июл 2024

Открыта запись в марафон стройности беру всех без исключения, главное желание! Стоит марафон 400 руб. Все остальное узнаете на бесплатной ознакомительной консультации ! Программы есть разные ,цены тоже разные,подберём ту которая вам подойдёт,учту все ваши пожелания))
Записаться можно тут.
https://forms.gle/rWf6U49CbMuzMaiS8

Галина САфьянова

30 мая 2024

Овощи, зелень и фрукты, в которых много каротина
Основными источниками витамина А являются продукты животного происхождения. Каротин содержится преимущественно в растительной пище. В ежедневное меню должны входить разнообразные продукты, что исключает дефицитные состояния.
Продукты, богатые витамином А и каротином:
сливочное масло (от 82%);
молочные продукты;
говяжья печень, говядина;
печень трески;
яичный желток;
морковь, капуста, картофель;
дыня, персик, абрикос.
Для полного усвоения ретинола в рацион должны входить продукты, богатые цинком (курица, злаки, фасоль, миндаль). При необходимости рекомендуется принимать поливитамины. Для выбора подходящего витаминного комплекса обращайтесь к