Viktoria Haar
Помогаю не только снизить или набрать вес, но и улучшить здоровье и состояния кожи с помощью сбалансированного питания.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 17 янв
Фильтр
❗ Друзья, а давайте поговорим о Витаминах!🍏
🍒 Витамины – это ряд низкомолекулярных органических соединений, которые не служат источниками калорий, но являются необходимыми для поддержания жизнедеятельности организма.
Витамины можно разделить на две группы:
1⃣ водорастворимые , это В1, В2, В6, В9, В12, Р, РР, С – они растворяются в воде и вода необходима для их усвоения организмом
2⃣ жирорастворимые, это А, Е, D, К – для их усвоения необходим жир, так как они растворяются только в жирах. Поэтому очень важно даже во время диет потреблять необходимое количество жиров.
Роль витаминов в питании человека – это обеспечение нормального функционирования всех внутренних органов💪 и систем органи
🍒 Витамины – это ряд низкомолекулярных органических соединений, которые не служат источниками калорий, но являются необходимыми для поддержания жизнедеятельности организма.
Витамины можно разделить на две группы:
1⃣ водорастворимые , это В1, В2, В6, В9, В12, Р, РР, С – они растворяются в воде и вода необходима для их усвоения организмом
2⃣ жирорастворимые, это А, Е, D, К – для их усвоения необходим жир, так как они растворяются только в жирах. Поэтому очень важно даже во время диет потреблять необходимое количество жиров.
Роль витаминов в питании человека – это обеспечение нормального функционирования всех внутренних органов💪 и систем органи
💥 💥 Для тех, кто сомневается, но очень хочет похудеть💥 💥 - предлагаем попробовать Десяти- девный ТЕСТ ДРАЙВ! Схема простая: взвешиваемся, общаемся и питаемся по предложенной схеме, Вкусно и комфортно - понравилось - работаем дальше!
Так же для Вас будут доступны чаты с рецептами, с правилами сбалансированного питания и результатами, а так же онлайн-активности, как ФитнесФейс, Школна питания и т.п.
Если Вам интересно пишите ХОЧУ под статусом.
За КЛАСС И ПОДЕЛИТЬСЯ огромное спасибо!
Так же для Вас будут доступны чаты с рецептами, с правилами сбалансированного питания и результатами, а так же онлайн-активности, как ФитнесФейс, Школна питания и т.п.
Если Вам интересно пишите ХОЧУ под статусом.
За КЛАСС И ПОДЕЛИТЬСЯ огромное спасибо!
💥 💥 Для тех, кто сомневается, но очень хочет похудеть💥 💥 - предлагаем попробовать Десяти- девный ТЕСТ ДРАЙВ! Схема простая: взвешиваемся, общаемся и питаемся по предложенной схеме, Вкусно и комфортно - понравилось - работаем дальше!
Так же для Вас будут доступны чаты с рецептами, с правилами сбалансированного питания и результатами, кроме этого ещё онлайн-активности, как фитнес-фейс, кулинарный мак, гимнастика Цигун, школа питания и т.п.
Если Вам интересно пишите ХОЧУ под статусом.
За КЛАСС И ПОДЕЛИТЬСЯ огромное спасибо!
Так же для Вас будут доступны чаты с рецептами, с правилами сбалансированного питания и результатами, кроме этого ещё онлайн-активности, как фитнес-фейс, кулинарный мак, гимнастика Цигун, школа питания и т.п.
Если Вам интересно пишите ХОЧУ под статусом.
За КЛАСС И ПОДЕЛИТЬСЯ огромное спасибо!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
16
- Ольга БитюковаАкко (Акка)