Нутрициолог Алёна Кузнецова
Я нутрициолог и консультант по питанию. Приглашаю на консультацию. https://clck.ru/32SAHK
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 дек 2025
Фильтр
Можно ли похудеть с помощью жиросжигающих биодобавок?
🌱L-карнитин является витаминоподобным веществом, синтезируемым в организме и поступающим с пищей. Его основная функция заключается в содействии окислению жирных кислот.
✏️Производители биодобавок предполагали, что увеличение дозы L-карнитина активизирует процессы окисления, что приведет к снижению подкожного жира. Однако на практике это не подтверждается.
✅Через желудочно-кишечный тракт в кровь попадает лишь небольшая часть вещества. Кроме того, для уменьшения количества жирных кислот необходимо включать и другие механизмы, в частности, физическую активность.
Полагаться исключительно на биодобавки-жиросжигатели вместо посещения спорт
🌱L-карнитин является витаминоподобным веществом, синтезируемым в организме и поступающим с пищей. Его основная функция заключается в содействии окислению жирных кислот.
✏️Производители биодобавок предполагали, что увеличение дозы L-карнитина активизирует процессы окисления, что приведет к снижению подкожного жира. Однако на практике это не подтверждается.
✅Через желудочно-кишечный тракт в кровь попадает лишь небольшая часть вещества. Кроме того, для уменьшения количества жирных кислот необходимо включать и другие механизмы, в частности, физическую активность.
Полагаться исключительно на биодобавки-жиросжигатели вместо посещения спорт
Что вам мешает начать снижение веса и дойти до своего идеала?
Подумайте очень серьезно над этим вопросом...
А главное ответьте честно сами себе!!!
Отсутствие времени?
А когда в сутках станет больше, чем 24 часа?! Никогда!
Время - это вопрос наших приоритетов! И от того, как мы их расставим зависит то, что мы сделаем! Ставьте всегда в приоритет с е б я!
Правильно питание - это дорого!
Конечно, если питаться каждый день королевскими креветками и лангустами - тогда согласна, выйдет накладно! А если исключить из рациона все вредности и неполезности, тогда получится приличная сумма на хорошие полезные продукты! А сколько после вы сэкономите на лекарствах, врачах и косметологах?!
Низкая моти
Подумайте очень серьезно над этим вопросом...
А главное ответьте честно сами себе!!!
Отсутствие времени?
А когда в сутках станет больше, чем 24 часа?! Никогда!
Время - это вопрос наших приоритетов! И от того, как мы их расставим зависит то, что мы сделаем! Ставьте всегда в приоритет с е б я!
Правильно питание - это дорого!
Конечно, если питаться каждый день королевскими креветками и лангустами - тогда согласна, выйдет накладно! А если исключить из рациона все вредности и неполезности, тогда получится приличная сумма на хорошие полезные продукты! А сколько после вы сэкономите на лекарствах, врачах и косметологах?!
Низкая моти
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Нутрициолога доступен только её друзьям.