Алена Мальцева

Консультант по питанию

Последний визит: 31 окт 2021

Фильтр

Заметки Увлечения

Алена Мальцева

31 окт 2021

Сегодня праздник для всех автомобилистов, профессионалов и любителей!
Желаю всем праздничной атмосферы, где бы вы ни находились, ровных и чистых дорог, полных баков, вежливых инспекторов, приятных пассажиров, легких рейсов и всеобщего здоровья.
Пусть в жизни все отлично идет!
С Днем автомобилиста!
🚗🚕🚙🚌🚎🛻🚚🚛🚜

Алена Мальцева

30 окт 2021

Каждый выбирает свой путь..
И если хочется сидеть, ныть, что все плохо, то это ваш путь..

А если хочется хоть капельку измениться, почувствовать силы и энергию!!! Дерзайте!

Не получается у тех, кто ничего не хочет делать, а у вас ВСЁ получится!

PS: разница между фото 5 лет🙄

Алена Мальцева

29 окт 2021

-10 казалось бы не много, но и не мало!
Даже 5 кг иногда мешают жить😃
а сделать с ними ты ничего не можешь
и старые методы не помогают,
а гречка уже надоела...
Что делать?...
Приходи в наш в клуб ЗОЖ, здесь тебе помогут, обогреют и накормят (сытно, вкусно и полезно)!

Алена Мальцева

27 окт 2021

✨✨✨Марафон Звёзд✨✨✨

Это уникальная система мероприятий аналогов которой нет ни где☝🏼

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

✅Целый комплекс работающий на тебя и твой результат за 21 день🔥

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

✅Возможность выработать дисциплину и стать лучшей версией себя💃🏼

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

✅Большая скорость снижения веса под контролем 21 специалиста по питанию и фитнес инструктора

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

✅Получить новые знания по сбалансированному питанию и научиться сохранять результат НАВСЕГДА 👌

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

✅Возможность снижать вес в виде занимательной игры

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

♻️И все это не выходя из дома♻️

Собирай звёзды и получай подарки🎁 🎁🎁

Алена Мальцева

24 окт 2021

❤Чек-лист витаминов для здоровья сердца и сосудов❤

Все знают что правильное питание – это залог долголетия, здоровья сердца и сосудов.
Но мы не всегда думаем о том, какие витамины нужны нашему сердечку для нормальной работы.

Я сделала небольшую подборку для вас))
Включив в рацион эти витамины сердце только скажет вам "спасибо" 🙏💕

Витамин В6. Оказывает антисклеротическое действие

Витамин В12. Снижает риск возникновения развития ишемической болезни сердца

Витамин С. Укрепляет капилляры, стимулирует восстановительные процессы в тканях

Витамин D. Необходим для снижения рисков артериальной гипертензии и инфаркта миокарда

Витамин Е. Антиоксидант, один из компонентов профилактики атерос