Сегодня праздник для всех автомобилистов, профессионалов и любителей! Желаю всем праздничной атмосферы, где бы вы ни находились, ровных и чистых дорог, полных баков, вежливых инспекторов, приятных пассажиров, легких рейсов и всеобщего здоровья. Пусть в жизни все отлично идет! С Днем автомобилиста! 🚗🚕🚙🚌🚎🛻🚚🚛🚜
-10 казалось бы не много, но и не мало! Даже 5 кг иногда мешают жить😃 а сделать с ними ты ничего не можешь и старые методы не помогают, а гречка уже надоела... Что делать?... Приходи в наш в клуб ЗОЖ, здесь тебе помогут, обогреют и накормят (сытно, вкусно и полезно)!
❤Чек-лист витаминов для здоровья сердца и сосудов❤
Все знают что правильное питание – это залог долголетия, здоровья сердца и сосудов. Но мы не всегда думаем о том, какие витамины нужны нашему сердечку для нормальной работы.
Я сделала небольшую подборку для вас)) Включив в рацион эти витамины сердце только скажет вам "спасибо" 🙏💕
Витамин В6. Оказывает антисклеротическое действие
Витамин В12. Снижает риск возникновения развития ишемической болезни сердца
Витамин С. Укрепляет капилляры, стимулирует восстановительные процессы в тканях
Витамин D. Необходим для снижения рисков артериальной гипертензии и инфаркта миокарда
Витамин Е. Антиоксидант, один из компонентов профилактики атерос