🔥Что нельзя делать перед массажем🙅♀️
💆🏼♀️💆♂️Массаж- это отличный способ расслабиться, более того- вам ничего не нужно для этого делать: только лежать и получать удовольствие😊Тем не менее, к сеансу массажа лучше подготовиться🌺
Чтобы извлечь максимальную пользу пользу от массажа, то перед процедурой не следует:
⚡️Пить🥂
Алкоголь ни в коем случае пить нельзя🙅♀️ Массаж стимулирует кровообращение, и алкоголь, попавший в кровь, быстрее попадёт в ткани и мозг 🧠 - выраженность всех его негативных эффектов многократно усилится
⚡️Кушать🍲
Чтобы Вам было комфортно во время массажа, употреблять пищу рекомендуется не менее чем за 1,5 часа.
⚡️Загорать🌞
Многие посещают массаж на отдыхе,