Лидия Болсуновская

Последний визит: 17 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Лидия Болсуновская

27 окт

🧠 Почему мозг теряет интерес — и как вернуть вкус к развитию?

Когда-то учиться было интересно.
Каждое открытие вызывало восторг — “Я могу!”, “Я понял!”, “У меня получилось!”.
А потом это чувство будто исчезло.

❓ Почему?
Потому что мозг устал от однообразия, страха ошибок и потока информации без смысла.
Он больше не чувствует дофамин — гормон радости от познания.

Но хорошая новость в том, что мозг можно “разбудить”:
✨ верни новизну — пробуй то, чего никогда не делал;
✨ добавь эмоции — учись с интересом, а не “по плану”;
✨ замечай прогресс — даже маленький успех активирует мотивацию.

📍Мозг не ленивый. Ему просто нужно напоминать, зачем учиться и ради чего развиваться.

Лидия Болсуновская

8 окт

За последнее время ко мне обратились уже несколько человек с запросом на техники скорочтения, но...
🧠 Скорочтение без тренировки мозга не работает!
Многие считают, что, выучив пару техник скорочтения, можно читать в три раза быстрее и сразу всё понимать.
Но это заблуждение.
Скорочтение — не фокус, а результат тренированного мозга.
Чтобы читать быстро и понимать глубоко, нужно развивать:
🔹 внимание — чтобы не терять смысл между строк;
🔹 память — чтобы удерживать и связывать информацию;
🔹 концентрацию — чтобы не отвлекаться;
🔹 гибкость мышления — чтобы быстрее анализировать и делать выводы.
Без этого любая техника превращается в механическое пролистывание текста.
Именно когнитивная тр