Кристина Максимова
КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ Пусть то,что сегодня было мечтой,завтра станет частью жизни!
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22 дек 2025
Фильтр
💭 Я ПОДУМАЮ...🤔
Иногда принятие решения требует времени. Но если продолжать откладывать перемены, можно не заметить, как лишний вес становится настоящей проблемой.
Важно не просто думать, но и действовать! ❤
Результат нашей Наташечки впечатляет — минус 25 кг!💥
Это пример того, что всегда есть возможность изменить свою жизнь к лучшему.💯
Мы уже начали действовать, а ВЫ готовы сделать первый шаг?💃🏃♀️💐
Иногда принятие решения требует времени. Но если продолжать откладывать перемены, можно не заметить, как лишний вес становится настоящей проблемой.
Важно не просто думать, но и действовать! ❤
Результат нашей Наташечки впечатляет — минус 25 кг!💥
Это пример того, что всегда есть возможность изменить свою жизнь к лучшему.💯
Мы уже начали действовать, а ВЫ готовы сделать первый шаг?💃🏃♀️💐
💥ВЫ ГОТОВЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?
Присоединяйтесь к нашему проекту Стройность ✨
Это не просто соревнование, а целый комплекс услуг, направленных на то, чтобы помочь вам достичь своих целей!
Что вас ждет? :
✅ Информационная поддержка на каждом этапе
✅ Занятия в группах по специально разработанной программе
✅ Кулинарные мастер-классы для здорового питания
✅ Спортивные тренировки под руководством профессионалов
✅ Вдохновляющие истории успешного снижения веса
✅ Возможность познакомиться с единомышленниками и людьми, которые уже достигли результата!
✅ Профессиональная подготовка и бесплатный курс по обучению профессии консультанта
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему!
Жд
Присоединяйтесь к нашему проекту Стройность ✨
Это не просто соревнование, а целый комплекс услуг, направленных на то, чтобы помочь вам достичь своих целей!
Что вас ждет? :
✅ Информационная поддержка на каждом этапе
✅ Занятия в группах по специально разработанной программе
✅ Кулинарные мастер-классы для здорового питания
✅ Спортивные тренировки под руководством профессионалов
✅ Вдохновляющие истории успешного снижения веса
✅ Возможность познакомиться с единомышленниками и людьми, которые уже достигли результата!
✅ Профессиональная подготовка и бесплатный курс по обучению профессии консультанта
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему!
Жд
👇👇👇👇Ребята ловите рецептик !
Рулет из куриного фарша:👍
Ингредиенты:
Куриный фарш - 1 кг.
Яйца - 2 шт.
Лук - 2 шт. (смолоть в блендере)
Шпинат - 2 пучка
Чеснок - 3-4 зубчика
Сливочное масло/оливковое - 20 гр./2 ст.л.
Творожный сыр - 5-6 ст.л.
Шампиньоны - 7-8 шт.
Соль/чёрный перец
Приготовление:
1. В фарш добавить яйца, соль и перец, лук (перемолотый блендером).
2. Хорошо вымешать и отбить.
3. Для начинки: лук нарезать кубиком и обжарить, следом обжариваем грибы, посолив.
4. Шпинат нарезаем. Чеснок обжариваем в масле и выкладываем шпинат, хорошо перемешиваем и готовим несколько минут.
5. Фарш распределяем в прямоугольник по пергаменту.
6. Смазываем творожным сыром, далее выкладываем г
Рулет из куриного фарша:👍
Ингредиенты:
Куриный фарш - 1 кг.
Яйца - 2 шт.
Лук - 2 шт. (смолоть в блендере)
Шпинат - 2 пучка
Чеснок - 3-4 зубчика
Сливочное масло/оливковое - 20 гр./2 ст.л.
Творожный сыр - 5-6 ст.л.
Шампиньоны - 7-8 шт.
Соль/чёрный перец
Приготовление:
1. В фарш добавить яйца, соль и перец, лук (перемолотый блендером).
2. Хорошо вымешать и отбить.
3. Для начинки: лук нарезать кубиком и обжарить, следом обжариваем грибы, посолив.
4. Шпинат нарезаем. Чеснок обжариваем в масле и выкладываем шпинат, хорошо перемешиваем и готовим несколько минут.
5. Фарш распределяем в прямоугольник по пергаменту.
6. Смазываем творожным сыром, далее выкладываем г
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
47
- Евгения СторожиловаСамара
- Ирина ФабричнаяКиров
- Надежда Ляпцева (Волкова)г. Глазов (Удмуртская Республика)