Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 22:29
Фильтр
00:31
Арахис может улучшать память и мозговое кровообращение 🥜
Новое исследование показало, что ежедневное употребление несолёного жареного арахиса с кожурой может благотворно сказаться на работе мозга.
В исследовании приняли участие 31 человек в возрасте 60–75 лет. В течение 16 недель они ели по 60 г арахиса в день, и у них:
▫️увеличился общий мозговой кровоток (+ 3,6%) и кровоток в сером веществе (+ 4,5%)
▫️улучшилась вербальная память (тест на запоминание слов показал + 5,8%)
▫️снизилось систолическое артериальное и пульсовое давление, что полезно для сосудов мозга и сердца.
Исследователи связывают такие эффекты с содержанием в арахисе L-аргинина, полифенолов, ненасыщенных жиров и ант
Новое исследование показало, что ежедневное употребление несолёного жареного арахиса с кожурой может благотворно сказаться на работе мозга.
В исследовании приняли участие 31 человек в возрасте 60–75 лет. В течение 16 недель они ели по 60 г арахиса в день, и у них:
▫️увеличился общий мозговой кровоток (+ 3,6%) и кровоток в сером веществе (+ 4,5%)
▫️улучшилась вербальная память (тест на запоминание слов показал + 5,8%)
▫️снизилось систолическое артериальное и пульсовое давление, что полезно для сосудов мозга и сердца.
Исследователи связывают такие эффекты с содержанием в арахисе L-аргинина, полифенолов, ненасыщенных жиров и ант
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
166
- Луара Парпалия (Шария)Москва
- Артур КундакчянГагра
- Gia giunaРостов-на-Дону
- Галя БаяхтароваРостов-на-Дону
87
- Собака улыбака12440 подписчиков
- Живая еда с Сергеем Малозёмовым48298 подписчиков
- Ассорти214560 подписчиков
- Забавные животные11480 подписчиков
- Телеканал 360767014 подписчиков