Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 мар 2023
Фильтр
Дорогие девочки!!!🤗💖
Поздравляю всех с нас женским днем!Желаю вам оставаться стройными, красивыми, молодыми, не унывающими, очень добрыми, отзывчивыми и душевными. Хранительницами семейного очага.
Помните, Вы у себя одна !❤️
Пусть в вашем доме всегда будет тепло, сытно, уютно и царит любовь , понимание, уважение, поддержка.
Берегите себя, заботьтесь о себе, любите себя! От нас девочек девочек очень много зависит.
Будьте вдохновителями своих мужчин и тогда они ради вас, своих детей, своей семьи, готовы будут свернуть горы!💪💯
Уже весна!!!
Скоро лето.💃🦋Чтo этo знaчит ??
👇🏻
Haпримеp, минус 3-5 лишних кг, минyc paзмер одежды!
Этo лёгкoсть в теле и дoвoльнoе oтpaжение в зеpкaле 🪞
Xoтите cкоppектирoвать веc?
Hе отклaдывайте нa потoм..
Зaпиcь нa oнлaйн кoнcyльтацию в личные cooбщения👇👇👇
https://wa.me/48539688524
Друзья мои, Я говорю всем " С добрым утром" пусть этот день вам радость принесёт ,пусть дарит счастье каждая минута и пусть душа ликует и поёт......
Лёгкой недели!
А вот и рецепт👇👇👇
🥗САЛАТ «Тбилиси»
Ингредиенты:
▫️400 гр отварной/консервированной фасоли
▫️400 гр отварной говядины
▫️1 луковица
▫️2 сладких перца
▫️пучок зелени
▫️3 ст.л оливкового масла
▫️соль
▫️маринад: 50 мл воды + 1 ст.л уксуса + 1 ч.л соли + 1/2 ч.л сахара или подсластитель
▫️Также ещё добавляют 50 гр нарубленного грецкого ореха, чеснок и острый перец. (эти ингредиенты по желанию, для меня с ними вкуснее)
Приготовление:
▫️Лук нарезать полукольцами, добавить маринад и оставить на 20 мин.
▫️Тем временем перец, говядин
Лёгкой недели!
А вот и рецепт👇👇👇
🥗САЛАТ «Тбилиси»
Ингредиенты:
▫️400 гр отварной/консервированной фасоли
▫️400 гр отварной говядины
▫️1 луковица
▫️2 сладких перца
▫️пучок зелени
▫️3 ст.л оливкового масла
▫️соль
▫️маринад: 50 мл воды + 1 ст.л уксуса + 1 ч.л соли + 1/2 ч.л сахара или подсластитель
▫️Также ещё добавляют 50 гр нарубленного грецкого ореха, чеснок и острый перец. (эти ингредиенты по желанию, для меня с ними вкуснее)
Приготовление:
▫️Лук нарезать полукольцами, добавить маринад и оставить на 20 мин.
▫️Тем временем перец, говядин
Всем привет!🤗
Хочу вас познакомить с Людмилой и ее шикарным результатом -20 кг!!!
Вместе и работаем и отдыхаем 🥰💪
Как вам ее результат?
Хочешь свой результат? Пиши мне в личные сообщения или Вацап👇👇👇
https://wa.me/48539688524
Хочу вас познакомить с Людмилой и ее шикарным результатом -20 кг!!!
Вместе и работаем и отдыхаем 🥰💪
Как вам ее результат?
Хочешь свой результат? Пиши мне в личные сообщения или Вацап👇👇👇
https://wa.me/48539688524
Как и почему появляются отеки после застолья?🌲
Дело в том,что за праздники мы нарушаем кислотно щелочной баланс, только не в полости рта,а вообще во всей пищеварительной системе.Такие наши для праздничного стола блюда как холодец, селёдка под шубой ,салат Оливье( да и любой салат с майонезом) мясо по-французски ,а также консервы, пресервы ,алкоголь, кофе ,чай мучное содержит кислоты и большое количество соли и сахара.😔
Всё это нарушает почки которые просто не справляются со своей работой появляется отёки а с ними лишние килограммы
Лучший способ избавиться от лишней воды выпить воды!🥤
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
358
- Ирина Василенок (Жабицкая)Шарковщина
- Наталья ЯЧита
- Solnishko LetneeВитебск