
Левая колонка
Последний визит: 14:22
Фильтр
поделилась публикацией
Почему после 60 сон обрывается в 3 часа ночи
Она просыпается ровно в три. Не от шума, не от боли — просто открывает глаза и понимает: сна больше не будет. Часы светятся в темноте, дом молчит, а мысли вдруг становятся слишком громкими. Так начинается почти каждое утро моей тети Люды. И как оказалось — не только её.
Ей сейчас 69 лет: засыпает рано, аккуратно выключает свет, кладёт телефон экраном вниз — «чтобы не мешал».
А потом, как по внутреннему будильнику, открывает глаза в три часа ночи. Лежит тихонько. Не будит дом. Не включает свет. Просто смотрит в потолок и ждёт, что сон вернётся. Иногда ждёт часами или до рассвета. «Я вроде не переживаю, — говорит она. — Просто сна нет». Такие ранние пробуждения далеко не случайны. Они отражают глубинные биологические процессы, эмоции и привычки, на которые с возрастом становится особенно чувствителен организм. И в этом месте многие пожилые люди начинают думать, что с ними что-то не так. Что это болезнь. Старость. Начало конца. Но правда сложнее — и спокойнее. Разобравшись, почему это п
Показать еще
466 комментариев
333 раза поделились
2.1K классов
- Класс
поделилась публикацией
Муж годами скрывал от меня размер своей пенсии, а я перестала готовить ему деликатесы
– Опять гречка пустая? А мясо где? Я же деньги давал, пять тысяч на хозяйство оставлял в начале месяца. Куда ты их деваешь, Галя? В кубышку прячешь, что ли? Или любовника завела молодого, подкармливаешь? – грузный мужчина с недовольным лицом ковырял вилкой в тарелке, отодвигая разваренную крупу к краю, словно надеялся найти под ней спрятанный кусок свинины. Галина Петровна, стоя у раковины и намыливая жирную сковородку, только тяжело вздохнула. Эту песню она слышала последние три года, с тех пор как Виктор вышел на пенсию. Раньше, когда он работал прорабом на стройке, деньги в доме водились, хотя и тогда он был прижимист. Но теперь, став пенсионером, муж превратился в настоящего скупого рыцаря, который чахнет над каждым рублем, при этом требуя ресторанного меню. – Витя, какие пять тысяч? – спокойно, стараясь не заводиться, ответила она, не оборачиваясь. – Сегодня двадцать пятое число. Твои пять тысяч закончились еще неделю назад. Коммуналка пришла, лекарства тебе от давления купили, по
Показать еще
733 комментария
246 раз поделились
7K классов
- Класс
поделилась публикацией
Чарские пески: как устроена сибирская пустыня среди лесов, тайги и гор
Когда речь заходит о Забайкалье, у большинства возникает примерно одинаковая картинка: бесконечные леса, глубокие озёра, крепкие морозы зимой и резкие ветра. В общем — суровая, но красивая сибирская природа. А вот то, что здесь есть настоящая пустыня, да ещё и с барханами, знают далеко не все. Между тем, Чарские пески — это не просто географический курьёз, а полноценное природное чудо, которое официально числится среди семи главных достопримечательностей Забайкалья! И если вы когда-нибудь задумывались, как может выглядеть пустыня в тайге, где зимой минус пятьдесят, а летом жара под тридцать, — вот как раз тот случай. Чарские пески расположены в Каларском районе Забайкальского края. Это место в принципе отдалено от больших городов и магистралей, что делает его особенно любопытным для тех, кто любит необычные и малоизвестные маршруты. Самое удивительное в этом ландшафте — сочетание, казалось бы, несовместимых вещей. Песчаные барханы здесь соседствуют с хвойными лесами, речными долинами
Показать еще
3 комментария
14 раз поделились
210 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
48
- Татьяна Лесникова(Гордова)с. Новоцурухайтуй (Приаргунский район)
- Алексей Бочкаревг. Краснокаменск (Краснокаменский район)
- Татьяна ИващенкоЧита
16
- Ночной КРАСНОКАМЕНСК73391 подписчик
- Бырка - наша малая родина.2176 подписчиков
- ЗЛОЙ КРАСНОКАМЕНСК7021 подписчик
- СТИХИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!! Статусы Игры590216 подписчиков
- Библиотека №2 г.Краснокаменск62 подписчика