На всех упаковках БАД указано принимать во время еды. Это требование Роспотребнадзора по оформлению упаковок БАД - биологически активных добавок к пище - принимать с пищей.
‼️ НО! Эффективность многих БАД с едой снижается. Например, _ЛИЗИН_ нужно принимать строго натощак за 30 мин до еды.
*🥑 С едой принимаем то что жирорастворимое*: _Омега_ _Вит Д_ _Лецитин_ _Дигидрокверцетин_
🍋 или то что может вызвать натощак разные неприятные симптомы. Препараты с _Цинком_ натощак вызывают тошноту, с едой пьем _Иммунохит_ и _Антисор_. _В-комплекс_ натощак вызывает покраснение из за никотиновой кислоты, пьем с едой‼️ А так же: _С-комплекс_ _Икспейн_