Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 4 дек 2023
Фильтр
❤️Минус 47 кг на двоих ❤️
Вдохновлю вас ещё одним прекрасным результатом🔥🔥🔥
Знакомьтесь, Наталья Ульяновская с личным результатом минус 35 кг🌟🌟🌟
Несколько лет успешно сохраняет результат 🔥
Очень красивая, целеустремлённая,активная девушка 🥰 Да еще и закрыла очень важный статус в декабре 2022 года
На двоих минус 45 кг😍
А вы все ещё неуверенны в своём весе и в своей фигуре?
Вдохновлю вас ещё одним прекрасным результатом🔥🔥🔥
Знакомьтесь, Наталья Ульяновская с личным результатом минус 35 кг🌟🌟🌟
Несколько лет успешно сохраняет результат 🔥
Очень красивая, целеустремлённая,активная девушка 🥰 Да еще и закрыла очень важный статус в декабре 2022 года
На двоих минус 45 кг😍
А вы все ещё неуверенны в своём весе и в своей фигуре?
🌟🌟🌟Минус 52 кг 🌟🌟🌟
.
.
.
Скажете нереально,а вот вам настоящий пример 🥹
О да, на стартовом тренинге в Москве познакомилась с потрясающей однофамилицей 👍👍👍
Маргарита Жданова, мамочка 3-х деток и просто классная девчонка у которой просто фантастический результат 💃💃💃
Кто то постоянно сомневается,а Рита взяла и преобразилась в самую прекрасную бабочку 🦋
Прекрати искать отговорки,отбрось все свои со мнения и пошли со мной получать СВОЙ результат 😉
.
.
.
Скажете нереально,а вот вам настоящий пример 🥹
О да, на стартовом тренинге в Москве познакомилась с потрясающей однофамилицей 👍👍👍
Маргарита Жданова, мамочка 3-х деток и просто классная девчонка у которой просто фантастический результат 💃💃💃
Кто то постоянно сомневается,а Рита взяла и преобразилась в самую прекрасную бабочку 🦋
Прекрати искать отговорки,отбрось все свои со мнения и пошли со мной получать СВОЙ результат 😉
Поделилась заметкой
‼️МИНУС 8 кг 🔥🔥🔥‼️
Сегодня делюсь шикарным результатом Машеньки ☺️С ней и познакомилась на СТАРТОВОМ ТРЕНИНГЕ в Санкт-Петербурге 😉
А сейчас такое ощущение,что знаю эту девушку всю свою жизнь 🤩
Маше 38 лет,мама троих деток. 👨👩👧👧
Она всю жизнь была худышкой,никогда не знала что такое лишний вес. Но однажды получилось так,что за 2 месяца набрала 11 лишних кг. 😳😱
Представляете какой это был для неё шок? Она не могла долго ходить,постоянно уставала,а что уж говорить о том чтобы побегать и поиграть с детьми. 😭😭😭
Маша стала задумываться о том,как бы мне избавиться от мешающих и ненавистных кг,стала искать способы. ☺️
За несколько месяцев перепробовала множество разных диет
Сегодня делюсь шикарным результатом Машеньки ☺️С ней и познакомилась на СТАРТОВОМ ТРЕНИНГЕ в Санкт-Петербурге 😉
А сейчас такое ощущение,что знаю эту девушку всю свою жизнь 🤩
Маше 38 лет,мама троих деток. 👨👩👧👧
Она всю жизнь была худышкой,никогда не знала что такое лишний вес. Но однажды получилось так,что за 2 месяца набрала 11 лишних кг. 😳😱
Представляете какой это был для неё шок? Она не могла долго ходить,постоянно уставала,а что уж говорить о том чтобы побегать и поиграть с детьми. 😭😭😭
Маша стала задумываться о том,как бы мне избавиться от мешающих и ненавистных кг,стала искать способы. ☺️
За несколько месяцев перепробовала множество разных диет
Готовим просто и вкусно 🤤
Творожный омлет🍳
Много белка и потрясающий вкус, обязательно попробуйте приготовить
⠀
Ингредиенты:
•Яйца-2 шт
•Творог( у меня 5%)-70 гр
•Сыр ( у меня 35%)-15 гр
•Перец-по вкусу
⠀
‼️Готовим‼️
Творог смешать с яйцамм, натертым сыром. Жарить на сухой антипригарной сковороде с 2-х сторон под крышкой. Готовый омлет посыпать чёрным перцем😊 Готово!
Творожный омлет🍳
Много белка и потрясающий вкус, обязательно попробуйте приготовить
⠀
Ингредиенты:
•Яйца-2 шт
•Творог( у меня 5%)-70 гр
•Сыр ( у меня 35%)-15 гр
•Перец-по вкусу
⠀
‼️Готовим‼️
Творог смешать с яйцамм, натертым сыром. Жарить на сухой антипригарной сковороде с 2-х сторон под крышкой. Готовый омлет посыпать чёрным перцем😊 Готово!
«НУ ПОЧЕМУ Я ОПЯТЬ ПЕРЕЕЛА?!»
⭐️1. Еда есть, а значит её надо съесть.
Не надо. Она от вас никуда не денется, а если денется, то вы приготовите/купите ещё. Да в конце концов, стройнее станете😀
⭐️2. Да мне подали целую тарелку, а оставлять(не дай бог выбрасывать!) еду - нельзя.
Да и вдруг обижу человека..
Плохо кушать как не в себя - вот чего точно нельзя! Вы даёте колоссальную нагрузку своему жкт, он кричит «Спасите!»
Не надо есть, если нет осознанного чувства голода.
⭐️3. Очень вкусно, не могу держать себя в руках и продолжаю есть.
А что значит не могу?!
Кто хозяин твоего тела, если не ты?)
Ты можешь, просто не хочешь, признай.
И не надо обманывать себя, в глубине души ты знаешь, ч
⭐️1. Еда есть, а значит её надо съесть.
Не надо. Она от вас никуда не денется, а если денется, то вы приготовите/купите ещё. Да в конце концов, стройнее станете😀
⭐️2. Да мне подали целую тарелку, а оставлять(не дай бог выбрасывать!) еду - нельзя.
Да и вдруг обижу человека..
Плохо кушать как не в себя - вот чего точно нельзя! Вы даёте колоссальную нагрузку своему жкт, он кричит «Спасите!»
Не надо есть, если нет осознанного чувства голода.
⭐️3. Очень вкусно, не могу держать себя в руках и продолжаю есть.
А что значит не могу?!
Кто хозяин твоего тела, если не ты?)
Ты можешь, просто не хочешь, признай.
И не надо обманывать себя, в глубине души ты знаешь, ч
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
128
- Светлана Горбань (Олейникова)станица Павловская (Павловский район)
- раиса мошарева-шиловаАрхангельск
- Аня Широковаг. Таганрог (Ростовская область)
1
- ОК для бизнеса349360 подписчиков