
Левая колонка
Последний визит: 20:27
Фильтр
поделилась публикацией
Жизнь после 70: почему меньше шагов – это больше свободы и радости
Слушай, ты когда-нибудь задумывался, почему старики упорно топают по паркам, будто им кто-то медаль за километры даст? Вот и я видел таких – шаги считают, а в глазах ни искры. Недавно 78-летний сосед, Иван Сергеич, выдал мне: «Каждый день по три километра хожу, доктор посоветовал. А радости – как не было, так и нет». И тут меня пробило: нас же всю жизнь учили, что движение – это жизнь. Но после 70 эта формула трещит по швам. Я 15 лет с пожилыми общался по работе, и понял: дело не в том, сколько ты прошёл, а в том, как день прожил. Давай разберёмся, что реально важно, когда тебе за 70, и почему иногда лучше присесть и выдохнуть. Погнали! Я сам раньше думал: больше ходишь – дольше живёшь. Пока не встретил 90-летнего деда Мишу. Он дальше крыльца не ходил, но зато: Смотрел я на него и думал: вот же оно, настоящее! Не в шагах счастье, а в том, что душу греет. Да, двигаться надо, но не до изнеможения. И вот тебе пять штук, которые важнее любого фитнес-трекера. Плюс я подкину свежих данных от
Показать еще
1K комментариев
610 раз поделились
5K классов
Поделилась видео
05:15
107 комментариев
604 раза поделились
6.1K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
4K комментариев
124 раза поделились
805 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
35
- Мясникова Людмилад. Подволошино (Березовский район)
- Людмила Красильникова (Никитина)Первоуральск
- Ирина Таюрская (Ващенко)г. Гурьевск (Гурьевский район)
64
- Житейские истории59759 подписчиков
- RTVI САМОЕ ВАЖНОЕ21421 подписчик
- Телеканал Царьград343840 подписчиков
- ღஐღ♕ МЫ ЗА РОССИЮ, МИР-"Z"-ЗА ПОБЕДУ! ♕ღஐღ17278 подписчиков