Вопреки стереотипам, гамбургеры могут быть не только вредным фастфудом, но и полезным домашним блюдом! Во время приготовления рыба теряет намного меньше полезных свойств чем мясо. Рыба практически не содержит холестерина и отлично усваивается организмом. Даже жирные сорта рыбы менее калорийны нежели мясо. А если добавить к гамбургеру побольше овощей, свежие булочки и приготовить домашний соус, вам не придется переживать за фигуру. Чтобы не тратить время на приготовление котлет и поскорее угостить себя и своих близких, попробуйте медальоны из горбуши. Рыбные котлетки подходят для приготовления на сковороде, в духовке или на гриле. Приятного аппетита! Ждем Вас в магазинах «Сардиния» по адре
Рыба или мясо? Что вы любите больше? Сегодня мы расскажем 5 интересных фактов почему мясо уступает рыбе.
1. Большинство рыбы, которую Вы встретите на прилавках, выловлена в естественной среде. А это значит можно не переживать что в мясе рыбы будут содержаться антибиотики или гормоны роста.
2. В отличие от жира в мясе животных, рыбий жир невероятно полезен для человека. Именно рыба богата аминокислотами омега-3 и омега-6.
3. Рыба – находка для людей, которые следят за своей фигурой. В рыбе намного меньше калорий чем в мясе животных, что совершенно не влияет на сытость. Например, в минтае содержится всего 70 ккал на 100г.
4. Рыбный белок усваивается на 98%, в то время как мясной лишь на