Евгений Чугунов

Последний визит: 11:38

Фильтр

Заметки Увлечения

Евгений Чугунов

19 янв

Поделился темой

Яркие краски лета с Аллой

Яркие краски лета с Аллой

Привет, друзья! Меня зовут Алла ✔️Поделюсь полезными советами из жизни! ✔️Открою секреты выращивания томатов в ведрах! ✔️ Желание и фантазия смогут превратить ваш небольшой участок в сказку! ✔️ Участок можно украсить садовыми фигурами, сделанными своими руками ✔️ А так же : немного творческих идей! 🍅Буду рада поделиться своим многолетним опытом! Маленький участок — не проблема! 🍅🥒 я в VK - https://vk.com/poleznayagrupa

29K участников

Евгений Чугунов

15 янв

Люблю Готовить

Сохрани себе шпаргалку по срокам:
✅Февраль-март — время для перца, баклажанов и петунии.
✅Март-апрель - сажаем томаты, капусту, бархатцы и астры.
✅Конец марта — апрель - идеальные сроки для огурцов.
 Советы:
✅Используй лёгкий питательный грунт.
✅Подсвечивай рассаду при коротком дне.
✅Не переливай - корни должны дышать. ✅А главное - планируй посевы по срокам, а не
"на глазок".
Так весной всё взойдёт вовремя и без спешки.

Евгений Чугунов

10 янв

Андрей Богданов - Тренировки и личный блог

Почему важно укреплять мышцы бедра при болях в колене?

Боли в коленях — одна из самых частых жалоб после 50 лет. Многие связывают их исключительно с возрастом, износом или артрозом. Однако истинная причина часто скрывается выше — в мышцах бедра.

Евгений Чугунов

10 янв

Андрей Богданов - Тренировки и личный блог

Почему важно укреплять мышцы бедра при болях в колене?

Боли в коленях — одна из самых частых жалоб после 50 лет. Многие связывают их исключительно с возрастом, износом или артрозом. Однако истинная причина часто скрывается выше — в мышцах бедра.